竹荪蛋蒸乳鸽的家常做法

发布日期：1970-01-01 来源：美食特产问答

菜系及功效：川菜气血双补食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱益智补脑食谱
口味：咸鲜味
工艺：蒸
竹荪蛋蒸乳鸽的制作材料：
主料：雏鸽250克
辅料：竹荪(干)50克
调料：盐5克,味精2克,大葱15克,姜15克,胡椒粉2克,料酒15克
教您竹荪蛋蒸乳鸽怎么做，如何做竹荪蛋蒸乳鸽才好吃
1. 先将乳鸽治净；
2. 葱姜洗净分别切丝、片备用；
3. 乳鸽用姜片、葱丝、盐、胡椒、料酒码味约40分钟；
4. 竹荪蛋洗净改刀成四瓣形；
5. 将乳鸽放入土陶钵盛具中，在上面摆放竹荪蛋，加入调料制成的鲜汤，用牛皮纸封口后笼后蒸至乳鸽成熟出香即成。

竹荪蛋蒸乳鸽的制作要诀：1.乳鸽一定要洗净，以防汤色不好；
2. 蒸制时火力要足，以便肉质软烂。疗效。
小帖士-健康提示：
1. 乳鸽肉营养丰富，易于消化，除含蛋白质、脂肪外，所含微量元素和维生素也比较均衡；
2. 鸽肉味咸性平，具有滋肾益气、祛风解毒之功效；
3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富的蛋白质，有活血、补气、祛痛的作用；
4. 两者合烹成菜更是滋补独特，对头晕神疲、记忆衰退都具有显著

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