发布日期：1970-01-01 来源：美食特产问答
菜系及功效：精品主食
五谷蛋包饭的制作材料：
主料：五谷饭1碗,鸡蛋3个,冰糖2大勺,苹果醋1大勺,盐少许,沙拉油260—300C.C.,莴苣1片,毛豆200g ,面粉1大匙,盐,胡椒少许,番茄（大）2粒,香才适量,红扁豆10g。
2、 将莴苣切碎备用。
3、 以毛豆200g打成泥，加入面粉1大匙、清水半碗、盐、胡椒少许及鸡蛋2个，放入烤箱约烤30分钟，制成蛋包饭表皮。
4、 将五谷饭、沙拉酱、莴苣放于表皮上卷成蛋卷。
5、 将新鲜番茄削皮取其果肉磨成泥状，加入红扁豆 、香菜淋于蛋包饭上既成。
文章地址：https://www.tesexiu.com/caipu/meishi-16543.html
菜谱大全：https://www.tesexiu.com/caipu/
美食问答：https://www.tesexiu.com/wenda/
地域特色：https://www.tesexiu.com/diyutese/
美食热搜：https://www.tesexiu.com/teselabel/
美食特产问答，记录美食心得。特色美食菜谱大全，汇集各地方特产、名小吃休闲零食及名优土特产信息，传递各地方特色文化。