不是所有的咖啡都能减肥

发布日期：2017-12-25 来源：美食特产问答

　　也许你仅仅是道听途说，喝咖啡瘦身的诸多好处，但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法

　　黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪

　　浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥

　　如果你是生活快节奏的白领，没有时间自磨咖啡豆，也可以选择纯正的黑咖啡粉，中越泰老挝原装进口速溶纯咖啡，无糖极致原味，也能达到瘦身效果

　　如果你爱空腹喝咖啡，那么黑咖啡太伤胃了，挑选马来西亚进口CEPHEI奢斐国宝古法白咖啡，0反式脂肪0香精，重点是不上胃又能减肥哦

　　咖啡当然是自己磨的又香又醇能够放心喝，那就来一台复古又实用的咖啡豆研磨机吧！这款咖啡机金属豆碗，精致抛光，钢琴烤漆，原木下座，陶瓷铁铸磨芯，让你逃离速溶时代，放心享瘦

　　如果你没有时间慢慢研磨咖啡豆，照样可以找到合适的替代品，省时方便，这款自动咖啡机精准控制温度在85摄氏度，防止温度过高，保证咖啡香醇的同时又不破坏咖啡原有的成分

　　不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解，这款意大利进口脱脂纯奶再合适不过啦

　　如果黑咖啡对你来说太苦，可以适当加少许蜂蜜，营养更高又减脂，千万别加白糖哦

　　没有时间坐下来好好喝咖啡？那么这款星巴克保温随行杯简直是上班族的福音

　　咖啡的香味使人情绪稳定，并能提高感官的的灵敏度，所以工作时，喝上一杯用如此精致的咖啡杯装的咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿

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