- 观点1： 会伤身的，中午要吃饱，只吃菜哪里可以吃的饱，米饭很关键的，如果不吃米饭就很容易肚子饿，时间久了，就会得胃病，对身体影响很大。所以中午吃饭肯定是要吃饱的，晚饭倒是可以少吃点，晚上是睡觉时间，吃的太饱也不利于消化。但是中午是一天重要的一顿，没吃饱，下午就没力气做事情，肯定是伤身的。
一、营养要均衡。为什么要有主食这一说法，就是因为只有主食吃了，才能吃的饱。菜吃的再多，也不顶饿啊。但是米饭就不一样了，吃一碗米饭，绝对可以撑一下午的。平时也要多吃鱼肉，让营养均衡。我们人体需要很多的营养，就要多吃些不同的食物来补充，不管是不是要减肥，光吃菜肯定是不行的。
二、不吃米饭，很容易得胃病。吃不饱就容易得胃病。这种病可是富贵病啊，看了又不好，很容易复发。年轻的时候经常觉得饭可吃可不吃，等时间久了，身体垮了就会知道，有个好身体是多么的重要。不喜欢吃米饭，也可以吃面条，还可以吃米粉。现在的主食种类也很多，总有一样是爱吃的。
三、身体垮了，看病很贵。不吃米饭导致营养不良，容易生病。这年头，有什么，别有病。去医院看病，随便一个感冒都要好几百，如果不幸得了什么大病，那更是花钱如流水。所以，保养好自己的身体，就是省钱。宁愿每天吃的好一点，也不要到时候去医院花。平时吃好点最重要，免得到时候花钱遭罪。
所以，中午不吃米饭，就吃菜，肯定是伤身的。要戒掉这个习惯，多吃有营养的东西。营养均衡，尤其是年轻人，按时吃饭非常重要。年轻的时候一定要重视自己的身体健康，不要到时候身体不好了，就后悔莫及。 - 扩展阅读1：魁王金丝小枣属于哪里的特产
- 枣是我国特产之一，在我国栽培较为广泛。商河县地处黄河下游，徒骇河流域，气候温热，雨量适中，土层深厚，很适宜枣树生长。枣树在商河县栽培历史悠久，资源丰富，品种繁多。其中，尤以魁王小枣最为名贵。商河魁王金丝小枣，是...
- 扩展阅读2：榴莲红烧肉怎么做最正宗 榴莲红烧肉怎么做最好吃
- 1、将五花肉切成大小适中的肉块，并用清水浸泡。2、待血水浸泡掉，洗好放入砂锅，倒入足量清水，至少没过肉块，开始小火加热。3、小火煮开后转大火，撇去浮沫。4、放入姜块，倒入醋，放糖，放花椒、桂皮、八角、榴莲囊...
- 扩展阅读3：贺州能带走的特产有什么
- 贺州特产有富川脐橙、黄姚豆豉、昭平茶叶、信都红瓜子、英家大头菜、昭平红、贺州菜酿、信都三黄鸡、开山白毛茶、黄姚黄精酒、象棋云雾、贺州大肉姜、八步三华李、黄姚豆腐酿、贺州菜酿、贺州香芋。富川脐橙富川脐橙是贺州特产，...
- 扩展阅读4：贺州必买的八大特产
- 1. 贺州味精 贺州味精是贺州的著名特产之一，因其独特的制作工艺和卓越的品质而成为广大消费者所青睐的食品添加剂。贺州味精的制作采用天然植物为原材料，经过多道精制工艺加工而成，无任何添加剂，不仅能够提高食品的鲜味，...
- 扩展阅读5：广西有哪些好吃的土特产
- 1、腐乳：制作工艺远在数百年前的宋代就已形成，发源地在桂林市四塘乡，腐乳色泽奶黄，表里一致，醇香绵滑、去腻爽口、鲜辣提神、开胃醒脾、入口即化、咸淡适宜，是佐膳、烹饪及调味的上品；2、罗汉果：广西永福县是罗汉果...
- 扩展阅读6：西瓜皮软糖的做法
- 1、将西瓜皮切成小块，放入锅中加入水，煮沸后转小火煮15-20分钟，直到西瓜皮变软。2、将煮熟的西瓜皮倒入搅拌机中，搅拌成泥状。3、将西瓜皮泥倒入锅中，加入砂糖和柠檬汁，搅拌均匀。4、将明胶粉加入少量水中搅拌溶解...
- 扩展阅读7：吃了酸辣粉又吃香蕉有事么
- 酸辣粉是辛辣食物，搭配凉茶和凉性蔬果吧。吃水果很好，吃西瓜就够了
- 扩展阅读8：南宁水果特产有哪些，什么水果最出名
- 南宁水果特产有荔枝、菠萝、龙眼、芒果、香蕉、西瓜、柑、橙、板栗、黄皮、鸡皮果、扁桃、人面子、沙梨、火龙果、杨梅等。1、南宁菠萝南宁菠萝是热带水果之一，在福建和台湾被称为王梨，在新加坡和马来西亚被称为菠萝，有70...
- 扩展阅读9：贺州有什么特产？广西贺州有什么特产？
- 贺州特产一：客家盐酒鸡客家盐水鸡是广西贺州的特色菜，是一种具有客家特色的美食。它的制备方法非常复杂。选用阉鸡为主要原料，制作盐_鸡所用的米酒最好是客家米酒。制成后，用传统的制备方法制成。盐_鸡有淡淡的米酒味，...
- 扩展阅读10：商河烧鸡属于哪儿的特产
- 商河烧鸡，肉质鲜美，香而不腻，筋而不柴，闻之垂涎欲滴，食后回味无穷，是难得的高胶原蛋白、低脂肪、健康养颜的美食佳肴，堪称齐鲁一绝。美食类型：地方菜美食推荐：商河县大酒店价格：50元/份(暂无图片，欢迎提供。)
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！