- 观点1： 先将手抓饼解冻，然后放入锅中开始小火煎，期间用筷子敲打一下，这样可以让手抓饼保持蓬松，然后再加入鸡蛋等辅料，煎好后装盘就好了。
1、取出冻好的手拿蛋糕备用（提前取出相当于解冻），一般来说，不需要给预热器加油。把锅稍微热一点是好的，温度过高时蛋糕容易糊起来。
2、把蛋糕放入锅中，用中火煎，可以看到蛋糕是油腻的，然后煎10秒钟，然后来回翻2-3下，如下图所示；
注：蛋糕放入锅内前，应将蛋糕上下膜去掉。
3、用筷子或抹刀，你可以从外面轻轻地敲打，以帮助蛋糕膨胀。
4、煎至淡黄色可加入鸡蛋或香肠、鸡排配藤椒、培根、蔬菜等辅料。加入鸡蛋的最好方法是用筷子或抹刀搅拌，使蛋清和蛋黄均匀。
5、再煎15秒左右，为防止膏体脱落，可来回转动2-3次，煎至两面都是金黄色。
注意事项；
1、手抓饼是煎炸食品还是不能过多的吃。
2、手抓饼虽有一定的营养价值，其小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，但因为手抓饼是煎制的饼类，而且在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升，同时这个过程中也易产生致癌物质不利于身体健康。
3、所以尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃，减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。 - 观点2：
- 观点3：
- 观点4：
- 观点5： 手抓饼制作教程
- 观点6：
- 观点7：
- 观点8： 锅里放油煎面饼，放一个鸡蛋，煎到两面金黄刷蘸料，放上自己爱吃的配菜卷起来开吃
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- 观点10： 醒好的面团搓成长条，分成相等的面剂，取一个小剂子擀薄，刷上一层油酥，对折起来拉长卷起来，在擀成一个薄饼。放入预热好的平底锅里，烙至两面微黄打入一个鸡蛋，刷上一层黄豆酱放上生菜、黄瓜条卷起来就可以出锅了
- 观点11： 手抓饼的做法
1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！
2.生菜洗净，火腿切片待用。
3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。
4.烙到两面金黄，盛出待用。
5.将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。
因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。
6.在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。
7.有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。
8.挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。
9.卷起来即可享用啦。 - 观点12：
- 观点13：
- 观点14： 手抓饼怎么做好吃？ 首先拿一张手抓饼，刷层鸡蛋液，铺一层红豆，再盖上一层手抓饼，切条，拧成麻花状，放入烤箱即可。
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- 观点17： 我家宝贝最爱吃的手抓饼，刷点酱卷点配菜更加好吃
- 观点18： 平凡的小日子，它也在闪闪发光，今日份治愈早餐手抓饼新吃法
- 观点19： 教你在家做手抓饼
- 观点20：
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- 观点25： 美食制作教程
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