- 观点1: 1.把鱼清洗干净,去头尾,再将鱼剖成两半,然后,用刀斜着把鱼片成半公分厚的鱼片。
2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。
3.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。 - 观点2: 材料
折叠原材料
新鲜花鲢1条、酸菜、豆腐1块、鸡蛋1个、泡椒3~5个、干红辣椒2个、香菜2棵。
折叠调味料
A.腌鱼调味料:食盐1/4茶匙、白胡椒粉少许、料酒1茶匙、鸡蛋清1/2个、干生粉(淀粉)1茶匙、食用油少许。
B.汤汁调味料:白醋1汤匙、白胡椒粉少许.
C.浇汁调味料:食用油适量、香油3~5滴。
切鱼
1.花鲢鱼1条让店家帮助宰杀好,回家用清水洗净,包括鱼肚里的黑膜一起撕去洗干净,控干水分放冰箱冷藏30分钟取出,放在案板上。
2.右手握刀,将刀向外侧倾斜成45度角,从靠近鱼头的鱼身处轻轻刮向鱼尾处,刮去鱼身正反两个表面的黑色黏液,用清水冲洗干净。
3.左手握住鱼头,右手握刀,用刀在鱼的前鳍后部深划一刀,至中骨位置。
4.用手轻轻掰开切缝,会看到一白色的类似于线头的白点,这个是鱼腥线。
5.左手的大拇指和食指轻轻捏住白点,右手握刀,用刀背轻轻拍打鱼身,左手慢慢的轻轻的将鱼腥线拽出。
6.拽出来的鱼腥线。
7.鱼腥线在鱼身的两面都有,将鱼翻面,左手握住鱼头,右手握刀,用刀在鱼的前鳍后部深划一刀,至中骨位
置,会看到一白色的类似于线头的白点,这个是鱼腥线。
8.左手的大拇指和食指轻轻捏住白点,右手握刀,用刀背轻轻拍打鱼身,左手慢慢的轻轻的将鱼腥线拽出。
腌鱼
1.切好的连刀鱼片放在盘子里,加入1/4茶匙食盐。
2.加入少量的白胡椒粉。
3.加入1茶匙料酒。
4.用手把鱼片和调味料抓拌均匀,使鱼片变得粘稠。
5.蛋清与蛋黄分离,倒入1/2半蛋清。
6.用手把蛋清与鱼片抓拌均匀,使鱼片充分吸收蛋清液。
7.加入1茶匙干淀粉,用手把淀粉与鱼片抓拌均匀。
8.淋入少量的食用油,用手把食用油与鱼片抓拌均匀,放在一边静置20分钟。
鱼骨的煎制与鱼汤的熬制
1.锅内放入适量的食用油烧热,切好的鱼骨放入锅中。
2.用铲子翻炒鱼骨煎制2~3分钟,把鱼骨煎透。
3.放入3片生姜。
4.酸菜和切鱼片的方法一样,把酸菜切成片状。
5.放入一半的酸菜。
6.用铲子翻炒至出香味。
7.往锅里倒入热开水,没过鱼骨表面。
8.大火煮至水开,用勺子撇去表面的浮沫。
9.继续熬煮至鱼汤发奶白色。
制作过程
1.炒锅内放入适量的食用油烧热,放入生姜片和大蒜片。
2.放入剩下的一半酸菜。
3.泡椒切成小丁放入油锅中。
4.用铲子翻炒至出香辣味。
5.把熬好的鱼汤连同鱼骨一起倒入锅中,大火熬煮10分钟。
6.用漏勺把鱼骨和酸菜捞出。
7.酸菜和鱼骨放在砂锅内。
8.炒锅里剩下的鱼汤继续烧开,放入腌好的鱼片,立即用筷子把生鱼片划散开。
9.豆腐切块放入鱼汤中。
10.大火煮制锅里的汤汁再次沸腾,鱼片变白。
11.加入1汤匙白醋和适量的白胡椒粉提味。
12.将鱼片、豆腐连同鱼汤一起缓缓倒在放鱼骨的砂锅里。
13.炒锅里放适量的食用油,放入干红辣椒煸出香味,淋入3~5滴芝麻香油。
14.将热油倒在砂锅里,香菜洗净切成段放入砂锅中。
15.撒入少量的熟白芝麻即可。 - 观点3: 酸菜鱼是正宗的川菜,做为东北人的我也喜欢做,感觉和东北炖菜很相似。
主料
鲢鱼1000g
辅料
油适量盐适量泡酸菜400g葱适量花椒大料适量泡椒适量骨汤适量醋少许料酒适量蛋清1个淀粉少许胡椒粉适量姜适量蒜适量
做法
1将鱼刮鳞。
2去掉内脏和腮。
3切掉脑袋,将骨头两边的鱼肉片下。
4再片成小片。
5酸菜切小段。
6将鱼片里加入盐,淀粉,蛋清,胡椒粉腌制一会儿。
7把葱姜蒜干红椒段下锅炸香。
8倒入酸菜炒香。
9加少许白糖炒匀。
10加入骨汤和适量清水煮开。
12煮十五分钟后下入头和鱼骨煮一会。
12再下入腌好的鱼片都熟,按口味加入醋,盐。
13将鱼和汤盛入碗中加些香菜,麻椒,干辣椒。
14起锅热油,烧至有白烟出现。
15将油倒在鱼面上。 - 扩展阅读1:后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐?
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