- 观点1： 哺乳期对宝宝的生长发育来说，是一个重要的时期。在这个阶段哺乳期的妇女要格外注重饮食，为了宝宝的健康成长要有一段时间的忌口。宝妈在这个重要的时期要听从医生的建议，不能吃的东西坚决不吃，对宝宝生长有益的东西要尽可能的多吃。那么，哺乳期能吃芝士蛋糕吗？
哺乳期能吃芝士蛋糕吗
芝士又名乳酪，是多种乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。哺乳期的女性是可以吃芝士蛋糕的，芝士和奶酪都含有蛋白质和钙质。哺乳期的妇女绝对可以吃的，而且是需要吃的，适量的食用就好。当然如果不喜欢吃这样的口味，可以喝牛奶，酸奶，奶粉等等来替代。
哺乳期不能吃什么
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。
在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物。宝妈喂奶要注意不能吃回奶的东西，如韭菜、麦芽等，饮食要清淡，忌辛辣，多喝水。
哺乳期妈妈的身体和新生儿的身体一样，是非常重要的，只有妈妈的营养达到标准之后，宝宝才可以从妈妈的奶水中，吸收到充足的营养，来进行生长发育。所以宝妈一定要注重自己和宝宝的身体健康，让宝宝有充足的时间来进行成长。 - 观点2： 坐月子能吃芝士蛋糕。
芝士蛋糕是指用芝士做的蛋糕，芝士又名奶酪、干酪，用动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的浓缩乳制品。
芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成，同牛奶一样，非常适合月子期间的女性食用，可以提供丰富的钙质，有利于预防产后骨质疏松，同时给产妇提供大量的营养，促进月子期女性身体的快速恢复，能改善月子期女性的肤质，同时对提高记忆力、安定心神也有一定益处。 - 观点3： 坐月子是可以吃芝士蛋糕的。芝士蛋糕很有营养，并没有什么不良的对身体不好的东西。但坐月子的产妇也要少吃。尽量多吃一些容易产奶的食物。
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