青梅酵素的做法步骤图，青梅酵素怎么做好吃

观点1：步骤1准备一瓶自制的水果酶，一部分水只需要一滴，和70毫升的油锅，500毫升的水，然后，把葵花籽油，炒金饺子不会烧焦底部！第二步把配料整理好，就好像中国人在十五节的第十五天支持菩萨，我支持的是父母，也很有耐心，热心，详细为什么要养油？对身体有好处！我希望她的身体不适会减少，脚更容易走路，胃不容易腹泻！是精制油惹的祸，还有一种反式脂肪，虽然油质稳定，不易变质，但是人吃了肝脏、胆囊、食道都堵塞了！去除胆结石要花更多的钱！步骤三加入绿色蔬菜有助于换油清楚，最好要切碎，方便盘和油分开！步骤4加入各种香料，均用纱布包裹其中，让背面的卤素分离做好备用！第五步撒香料不能重复使用，最好包好，并煮沸中药，做好后放入药品，因为本身是干货，煮太久会焦炭，到锅中加入前半小时煮沸！第六步把油锅分开放入盘中，一锅十个菜招待朋友吃饭也不错！我准备了各种酱汁，根据个人口味调整！很多口味都难以调整自己的搭配！？自制沙拉，自制西红柿？！？酱汁，自制沙拉酱，老干妈辣椒酱，陈醋，古老的酿造酱油的方法！小贴士如果先用油为基础的烹饪酶放少一点，这样才不至于煮得乱七八糟失去耐心，熟练之后可以放多一点！不要放太满的油，只要半锅，有很多菜放，放豆腐或豆腐皮晒干即可！; 观点2：用料
青梅700g
白砂糖630g
透气的玻璃罐子1个
柠檬1个
青梅酵素的做法
青梅洗净、去蒂，浸泡1-2小时；玻璃罐子洗净，用开水烫一下消毒后晾干（也可用酒洗一下，晾干）；柠檬洗干净，晾干表皮水分
晾干表面水分
玻璃罐子里，铺一层青梅，撒一层白砂糖，剩下70g糖备用
柠檬切片，平铺到罐内青梅表面，将剩下的糖撒到柠檬片表面，防止柠檬片变色
盖上盖子，在瓶子上贴上标签，放到阴凉处，等待三个月后的健康美味; 观点3：材料：青梅500g，青（或黄）柠檬2个，白砂糖400g
做法：
1、将梅子倒入盆子中

2、洗净梅子，浸泡1晚去涩味

3、将浸泡好的梅子倒进沥水篮里，放置在通风处，待梅子表面水分晾干即可，如果不想浪费时间，可以用厨房纸巾将梅子的水分吸干
4、用牙签或是叉子去蒂

5、用牙签或是叉子在梅子表面叉洞，这样方便梅子汁液流出

6、柠檬表面用盐搓洗干净后用厨房纸巾吸干水分
7、将柠檬切成片状

8、将叉好洞的梅子铺一层在玻璃罐子的底部，然后撒一层白糖

9、在撒上白糖的梅子表面放上几片柠檬片，然后再撒一层白糖

10、在步骤9的基础上，再放入叉好洞的梅子，撒一层白糖

11、在步骤10的基础上，再将柠檬片码在梅子上，撒一层白糖

12、在步骤11的基础上，再放入叉好洞的梅子，撒一层白糖

13、在步骤12的基础上，再将柠檬片码在梅子上，最后再撒一层白糖，盖上瓶盖

14、随着梅子汁液的流出，温度变化，白糖开始融化，可以隔段时间摇晃瓶子，加速融化
15、将玻璃罐子放置在阴凉处或冰箱保存，因为发酵会产生气体，要每天开盖一次，腌制10-14天左右就可以饮用了，当然腌制的越久越好，饮用的时候兑适量的凉开水，如果觉得偏酸，可以适当加一些蜂蜜调味。
ps：顺道科普一下青梅的功效和作用（来自360百科）：梅子是果梅树结的果，但是一般观赏的梅花是另外几种梅。果梅为蔷薇科李属(prunusl.)植物。亦称青梅、梅子、酸梅。原产中国，是亚热带特产果树。第一大功效：青梅的杀菌作用 *青梅对于幽门螺旋杆菌能够发挥强力的杀菌效果。青梅含有丰富的有机酸，能够将肠内原本弱碱性的环境，暂时呈现酸性，进而发挥杀菌作用，此时在杀菌中发挥主要作用的，就是柠檬酸。 *能够预防食物中毒。不论是在家庭生活当中或是出国旅行，严重拉肚子时，青梅都能够发挥效果，其中所含的柠檬酸，具有强力的杀菌作用。第二大功效：强力的碱性食品 *现代人的体液很容易呈现酸性，梅子可以让现代人的体液保持弱碱性，因此梅子是对身体非常有帮助的药用食物，而且其中还含有丰富的矿物质，是现代人不可缺的食品。 *青梅非常酸，因此一般人可能会以为这是酸性食品，事实上，梅子是强力的碱性食品。 *充分理解酸性食品、碱性食品的平衡，并了解梅子所含柠檬酸的功能知识，这是维持健康的基本要求。第三大功效：改善胃肠道功能 *青梅可以保持胃肠机能正常，帮助身体的消化吸收，因此可以预防胃液过度分泌。 *青梅不仅可以消灭大肠杆菌、沙门氏菌等导致食物中毒的细菌，也可以遏止霍乱弧菌、痢疾杆菌等的蠕动。 *煮蔬菜与青梅可以消除便秘。青梅所含的丰富有机酸，可以刺激肠道，活化肠的蠕动。青梅精也具有优异的整肠作用，因此，只要早晚喝一杯青梅果汁，自然而然就会出现规律的便意，让大便变得很顺畅。第四、第五大功效：消除疲劳、解除精神压力 *青梅具有消除疲劳、缓解压力的效果在觉得疲倦之际，可以咬一片柠檬，具有消除疲劳的作用，这也是因为柠檬酸所致，柠檬当中含有柠檬酸，有过青梅酸的柠檬酸含量是柠檬的10倍，因此在觉得疲劳或是压力过大之际，可以多加利用。 *最新的实验证实，青梅具有抗压力作用青梅即可以减轻压力，同时又增加能够缓解压力的物质，具有双重的功能。第六大功效：提高钙质的吸收率 *可以有效对抗骨质疏松症在预防骨质疏松症上，青梅是非常有效的。这是因为①青梅的柠檬酸可以提高钙质的吸收率;②青梅可以刺激肠胃，让肠胃蠕动活跃，进而促进营养被人体吸收;③青梅可以加快新陈代谢，帮助骨骼形成。 *改善容易骨折的体质 *青梅可以促进身体有效吸收钙质 *梅子具有促进食欲之功能 *梅子对于食欲不振，胃部虚弱也有效果第七大功效：调节血压 *实验已经证实，青梅具有降低血压的效果高血压是多种生活习惯的诱因。因此，保持血压的稳定，就显得相当重要。预防高血压并不是一件容易的事情，但是青梅具有很好的降低血压效果，因此请大家务必使用。 *通过改善饮食，来防治高血压、低血压如果想让胃肠的功能正常化，青梅是非常适合的食品，只要早晚吃青梅，身体状况就会逐渐好转。第八大功效：抗过敏作用 *利用青梅来预防花粉症青梅可以帮助食物的消化吸收，强化体质，要预防花粉症，就必须维持正常的免疫力，因此食用青梅是最基本的作法。 *特应性皮炎的日常对策可以利用青梅来改善体质、强化体质。青梅除了能够净化血液之外，也能够使免疫机能正常化，增强人体的抵抗力，以此改善过敏性体质; 观点4：; 观点5：酵素是植物发酵出来的，一般是水果和蔬菜在一起发酵。
如果多种植物发酵的话就是复合酵素，
发酵技术一般台湾和日本地区较好，
台湾综合果蔬酵素粉，微信： HYSJ137
（也可复制）
作用：
一般是对于便秘、美颜、减轻体重方面，
但是要注意的是发酵工厂要好才行，无尘车间等等，避免菌种被污染，
酵素这个不建议自制，因为菌种无法控制。
喝完酵素记得多喝水。

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