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把酸奶冻起来吃会不会破坏了营养。益生菌会不会被冻死。

我来答
观点1: 不会的,为什么人们都要冷冻酸奶呢,因为恰恰是为了锁住溢酸菌
观点2: 来源:中国低温食品网 添加人:奥斯陆咖啡 添加时间:2005-4-17 10:21:55

冰冻酸奶是一种既营养又美味的食品,它既保持了牛奶的营养特点,又增加了其独特的优点。冰冻酸奶味道酸甜、营养丰富,适于各年龄段人群的特殊需求,可作为不同膳食结构的辅助食品,特别适天饮用。

冰冻酸奶:更容易被人体吸收

冰冻酸奶同牛奶一样,含钙量都很高,是钙的良好天然来源。每100克冰冻酸奶或牛奶含钙100毫克左右,而等量豆浆含钙约10毫克左右。与其他含钙丰富的食品比较,冰冻酸奶的优点还在于食用简单方便。每100克虾皮含钙约990毫克,而一般成人一餐食用虾皮不会超过10克,可以提供不到100毫克的钙。孩子很轻易就能饮用一小杯125克的冰冻酸奶,可以从中得到约120毫克的钙。

冰冻酸奶是B族维生素的良好来源,含有丰富的维生素B2、维生素B12、胆碱等,它们都是人体正常代谢必需的小分子物质。冰冻酸奶中的维生素B1、维生素B2、维生素B6要比牛奶更多一点。而每250毫升冰冻酸奶就可以提供人体每日所需30%左右的维生素B2、维生素B12和泛酸。

含有丰富的益生菌

冰冻酸奶含有丰富的乳酸菌,毫不逊色于一些以益生菌为主要功效成分的保健品,而且多数冰冻酸奶中的菌都是活菌,对肠道菌群有明显的改善作用,可以缓解便秘的发生。乳酸菌在肠道内可抑制病菌的生长。形成生物学屏障,其代谢产生的乳酸和脂肪酸等使肠道的pH值降低,与乳酸菌分泌的抗生素一起抑制或杀死肠道致病菌,从而可以预防及治疗致病菌所致的腹泻等。
观点3: 应该不会吧
观点4: 冷藏比冰冻好
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你如果按一般人的情况来喝是没理由胖的,既然你要减肥,那么建议喝酸奶,钙质易吸收,还能清肠胃,光明健能的还不错,添加剂较少,每天300ml就够了,不过你除了挑口味你还要看配方,原料是复原乳的味道是不如鲜奶的,营养...
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糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢,使胰岛素来的及分泌和转运,所以提倡燕麦粥。问题二:糖尿病人吃大米汤好还是小米汤好 小米汤好 问题三:糖尿病人适合吃白米粥吗? 多喝水。每天要喝...
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回答:您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
扩展阅读4:吃酸辣粉可以喝牛奶吗
因为吃完辣的东西喝一些牛奶,这样就可以缓解辣味的作用,并且牛奶中含有丰富的维生素以及氨基酸,所以说这个时候喝牛奶还可以帮助脂肪的燃烧,对于身体来说也是有很多好处的,所以刚刚吃完辣的食物,这个时候就可以喝一些牛奶。
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大杏干,杏壳
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酸奶与葡萄干同食不仅老少皆宜,而且具有延缓皮肤衰老、润肤抗皱、促进消化等功效。葡萄干为高级营养品,内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是体...
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有人做过实验,将牛奶与米汤掺后分别置于各种温度下,结果维生素损失的程度很惊人。食品学记载;维生素忌与淀粉混合。孩子如果长期摄取维生素不足,会导致发育迟缓、体弱多病。所以喂养孩子最好把牛奶、奶粉与米汤分开喂。