- 观点1： 这几样食用油，几乎是我们日常生活中，经常食用和购买的，我不知道大家在购买食用油时是如何进行选择的，我说说我家是如何购买的吧？
在超市中，我家多半是选择5升装的，也有购买做活动的4升那种，至于是否选择花生油、还是菜籽油，或者其他，主要关心的还是价格，可能受如下几个因素的影响：
1、导购人员的推荐，比如导购给我们推荐，某种食用油有活动，最近几个月，家中购买的都是超市做活动的，上周买的2桶4升的，合计89.9元；
2、在超市购买，对于品牌我爸妈没有特别的喜好，最终还是关心是否有活动、有优惠；
3、从众心理，大家都买，超市主推，同时也能够让我爸妈感受到价格实惠；
回想起今年，我家吃的那些食用油，花生油吃得少，多半是菜籽油、玉米油，从爸妈购买的情况来看，这几种食用油，经常在做活动，至于那种好、那种不好，真没仔细思考过，关心的最多的还是价格；
1、花生油；
花生油是一种比较容易消化的食用油，色泽淡黄透明、清亮、气味芳香，是优质的烹调用油，依据花生油的制作工艺，又分为浸出花生油和压榨花生油，浸出花生油经溶剂浸出制取的油；
2、菜籽油：
菜油、油菜籽油，油菜籽榨出的一种食用油，是我国的主要食用油之一，产量居世界首位，人体对菜籽油的吸收率比较高，能够达到90%；
3、玉米油；
又叫做玉米胚芽油，从玉米胚芽中提取的，玉米油本身不含有胆固醇，玉米油比较清亮透明，清香扑鼻，油烟点高，非常适合快速烹炒和煎炸；
用名词解释的方法给大家简单地介绍了一番，在我看来，这三种食用油分不出好与坏，每种食用油，在我看来，我都感觉是蛮好的；
虽说，分不出好与坏，但是我可以说说，我个人的喜好，以下仅代表我个人的一点浅薄的看法，不谈好坏，只说说我自己的喜好；
1、花生油，从今年家中购买的食用油情况来进行分析，花生油在超市中可能做活动比较少，又或者价格有点贵，所以，我家今年几乎没有吃过花生油，；
2、菜籽油，倒是在夏天的时候，吃过一段时间，我不太喜欢菜籽油的气味，那种气味让我感觉有点油腻，所以，我不太喜欢；
3、玉米油，这个月吃的就是玉米油，非常的清亮透明，我最喜欢的它的是，没有什么油烟，同时，还不含有胆固醇；
写到最后，还想啰嗦几句，其实吧，作为普通百姓，购买的食用油只要是安全健康的，首先考虑的就是价格，其次才是地域的区别；
假如，我家所在的地区盛产菜籽油，想必我也会经常食用菜籽油的，如果是在玉米油的生产区域，食用玉米油也就会变成我家的习惯，所以，还是会受到地域的影响； - 观点2： 玉米油是最健康的，同样都是油，但是玉米油的含油量比较低，而且玉米的营养成分比较好，吃下去的健康好处非常的大。
- 观点3： 花生油更加的健康一些，因为花生富含了丰富的维生素B族。是在花生油里才有的营养元素。而且花生油比菜籽油玉米油更香。
- 观点4： 玉米油富含的膳食纤维更多，所以更健康一些。花生油，菜籽油，玉米油他们都是属于植物油，营养价值差不多。
- 观点5： 菜籽油、花生油、橄榄油、玉米油，常见的4种油，哪种更健康
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