枸杞桂圆鸽蛋怎么做好吃有哪些功效详细

观点1：枸杞桂圆鸽蛋的制作材料：主料：鸽蛋100 克辅料：桂圆肉10 克,枸杞子10 克调料：冰糖25 克教您枸杞桂圆鸽蛋怎么做，如何做枸杞桂圆鸽蛋才好吃 1. 将鸽蛋稍煮去壳; 2. 将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内，隔水炖熟。枸杞桂圆鸽蛋功效： 1. 补肾益气，滋阴养血; 2. 适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。小帖士-食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。养生频道小编为大家介绍了桂圆的功效与新吃法，你学会了吗？想要了解更多饮食养生的信息，请继续关注本站，更多精彩带给大家。桂圆和龙眼的区别桂圆的偏方功效桂圆对我们来说并不陌生，在超市也是很常见的一种干果，龙眼，一种大补的水果，补气益血，好处多多，下面介绍几种桂圆肉的用法。那么龙眼和桂圆有着哪些区别呢？我们来看看专家为我们做的介绍。桂圆(又名龙眼)，是无患子科常绿乔木桂圆树的成熟果实。桂圆主要产于福建、广东、广西、台湾及云南、贵州、四川等省，其中以福建产量最多。桂圆有虎眼、石硖龙眼、乌圆、鸡公仔、红核子、花壳龙眼等30 多个不同的品种，其中以福建云霄、莆田地区的虎眼和广州地区的石硖龙眼质量最佳。桂圆的干燥的果肉称龙眼肉，具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。介绍几种龙眼肉的服用方法。 1.中老年人思虑过度，劳伤心脾，有神疲乏力，食欲不振，心悸气短，失眠健忘者，用龙眼肉30 克，生晒参10 克，黄芪15 克，酸枣仁10 克，大枣10 枚，有补益心脾，益气养血的功效。服用方法：将诸药水煎2 次，每次40 分钟，合并药液，分早中晚服用。 2.老年人，消化不良，脾虚腹泻，用龙眼肉10 克，山药10 克，莲子10 克，薏米10 克，大米100 克，同煮成粥，早晚服，有健脾止泻的功效。 3.中老年人身体虚弱或久病体虚，有面色苍白无华，体倦乏力，心悸气短，失眠健忘者，用龙眼肉30 克，白糖少许，水炖服，有益气养血的功效。 4.身体虚弱，兼有虚火，不宜用参芪温热药补益者，可用龙眼肉20 克，西洋参 5 克，水煎2 次，合并药液代茶饮，有益气养血，清热生津的功效。 5.神经衰弱患者，全身乏力，失眠多梦，记忆功能减退，用龙眼肉10 克，酸枣仁10 克，五味子5 克，大枣10 枚，水煎服，有养血安神的功效。 6.中老年人血虚证(各种贫血)，龙眼肉20 克，大枣10 枚，红糖少许，隔水炖服，有养血补虚的功效。以上养生频道小编为大家介绍的桂圆的营养价值和食用功效，你是不是有了更深的了解呢？对于中老年人适当的食用一些龙眼肉还是很有好的。桂圆的作用孕妇不可以吃桂圆现在很多的人都会非常容易感到疲劳，随着季节的变化，也会出现困乏的症状，这给自己的身体和工作带来了很多的麻烦，每天泡一些桂圆，可以起到很好的缓解疲劳，补充气血的作用，也可以让脸色红润。桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3~5 颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。【温馨提示】第一杯最好用开水泡20 分钟左右再喝，桂圆泡过3 次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。怀孕的女性不能吃因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。养生中国温馨提示：在选择桂圆的时候，一定要注意食用禁忌，如果有感冒、发烧、咳嗽等症状，最好就不要食用桂圆或者是喝桂圆茶了。这样会给身体带来不适。

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