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吃饭时喝茶水好吗

我来答
观点1: 当然不好,茶叶中含有鞣酸,会与食物中的铁结合,不但影响铁的吸收,还容易产生结石。一般吃过饭后一个小时喝茶就没什么影响了。如果你的食物比较油腻,建议你喝喝山楂茶,有很好的刮脂效果哦!如果你经常对着电脑,要多喝喝绿茶,可以帮助排除一些辐射的影响。如果你是男性要多喝绿茶,如果是女性,可以喝喝半发酵的茶,红茶,花茶等。注意:绿茶是寒性,红茶是热性的,请大家选取自己合适的茶
观点2:   吃饭时喝茶是非常不好的习惯,茶叶的饮用是很讲究的,一般都是饭前饭后半小时到一小时内饮用比较好,吃饭时喝茶对于营养的吸收是有很大的影响的。
  人们从食物中摄取营养,一些微量元素也是从食物中摄取的,如铁元素,吃饭时喝茶会减少铁质吸收量达60%,同时茶叶中含有大量的单宁酸,这种物质进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成阻碍消化的凝固物质。当吃的食物过于油腻时,喝茶就会使胃肠的蠕动减缓,使一些有害物质在肠内停留一段时间,在这段时间内,有害物质可能会被人体重吸收。
  所以说最好是在合理的时间内饮茶,才能将茶的保健效果发挥到最大。吃饭的时候千万不要饮茶,对于消化吸收是不好的。
观点3: 一边吃饭一边喝茶对身体不好。但是苦荞茶除外,因为苦荞茶是一种代用茶,吃饭时喝点苦荞茶是对身体有益的,我家人有在喝苦荞茶,好像是谷冠的,你可以试试
观点4: 不好,当你吃饭是,饭经过胃会有个过程,若是喝茶水吃进去的饭会一下子都进到胃里面,增加胃的负担!经常这样,可能会患上胃病! 建议你最好改掉这个习惯!
观点5: 吃饭时喝茶水不好,影响吸收,还会导致消化紊乱。

建议吃完饭一个小时后再喝茶。可以起到很好的消食,消脂效果。
观点6: 影响消化。
观点7: 吃饭时还是不要喝茶,多喝点汤
观点8: 最好饭前或饭后1个多小时
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