- 观点1: 孕妇是可以适当的喝苹果醋饮料的,苹果醋中含有氨基酸、醋酸等丰富的营养物质。特别是在怀孕初期的时候,有些女性有比较严重的早孕反应,会出现食欲不振,喝苹果醋能够缓解孕吐的作用,但是不建议多喝。可以喝一些新鲜的果汁,营养价值比较高,对胎儿的发育也有一定的好处。在饮食上要多加注意,少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物,不要喝浓茶、咖啡。可以适当的喝牛奶、酸奶,有利于补钙,帮助消化,能够有利于身体健康,还有利于胎儿的营养供应,保证胎儿发育正常。
- 观点2: 第一点
很多准妈妈们喜欢喝点苹果醋,但在怀孕期间,又非常犹豫,不知道苹果醋对宝宝有没有影响。事实上,在孕期的食物选择,没有最好的,只有合适的。苹果醋营养含量丰富,同时酸酸的味道,也可以帮助妈妈们抑制呕吐反应,所以可以选择得当,少量饮用苹果醋。
第二点
孕妇妈妈们选购苹果醋时,除留意标签外,还要留意醋的颜色和状态:合成醋的液体透明无色,摇动后泡沫瞬间消失,天然酿造醋的液体呈淡黄色,摇动后呈现泡沫,不易消失,有一定的粘稠性。由于苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的,质量较好的苹果醋酿造时间较长(可长达6至10个月),这类苹果醋多呈浅褐色,内见丝状沉淀,卖相不太好,其实沉淀物为发酵所用的酵母菌,称Mother,还有没有完全分解的果胶等,完全不影响饮用。
第三点
苹果醋是用苹果作为酿醋的原料,是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸,只是在浓度上做了调整,就像将食醋加水一样,浓度淡一些,和用粮食酿成的食用醋相比,其中的氨基酸、有机酸含量较大,在口感上带有苹果的淡淡清香,能够作为一种醋酸饮料饮用。
不过,准妈妈们需要注意,苹果醋虽然原料取自天然,但毕竟在制作过程中,厂家会有人工的添加剂,怀孕期间应该尽量少喝,或者可以自己DIY制作苹果醋。而且,对于孕育期间的妈妈们来说,长期大量饮用也是非常不合适的。 - 扩展阅读1:张家界有啥好吃的特产
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