- 观点1： 时间长了，会有胆结石，对胃很不好！
麻烦采纳，谢谢! - 观点2： 长期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。
- 观点3： 1,反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠,疲劳,脑力无法集中,精神不振,反应迟钝. 2,易患慢性病：身体为了取得动力,会动用甲状腺,副甲状腺,脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病. 3,肠胃不适:胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎,胃溃疡. 4,产生便秘：在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘. 5,更靠近肥胖：人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗.相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖.
- 观点4： 不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。
- 观点5： 第一 你会发现自己会发胖 然后，你会精神不振 也就是变笨 反应迟钝 甚至会产生低血糖等疾病 反正 不吃早饭危害很大 建议一定要吃早饭 本人就是深受其害 一定记住要吃啊！！
- 观点6： 不吃早餐的危害有哪些呢
- 观点7： 记得一定要吃早餐哦
- 观点8： 不吃早餐有哪些危害？一危害大脑,二导致肥胖，三加快衰老，四引发消化道疾病，五容易脱发，你记住了吗。
- 观点9： 没能量。体弱的人会倒下，或吐白沫；普通人就是肚子饿。长时间不吃早饭有一定几率患胃病。
- 观点10： 不吃早餐，胃酸过多，久而久之，胃会穿洞，
- 观点11： 血糖过低，会休克或者头晕，对肠胃也不好
- 观点12： 血糖低，乏力，胆结石，胃酸分泌伤胃。
- 观点13： 长期不吃早餐容易得胆结石
- 观点14： 1危害大脑2导致发胖3加速衰老4引起消化道疾病
- 观点15：
- 观点16： 一年之计在于春，一日之计在于晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人经常不吃早餐，殊不知长久如此，危险离你不远了，这些不吃早餐的危害你都知道吗？
- 观点17： 不吃早餐的话有什么危害？#星知计划#
- 观点18： 长期不吃早餐对身体有哪些危害呢？你可能不知道
- 观点19： 不吃早餐的危害
- 观点20： 1.胃炎、胃溃疡
不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
2.胆结石
在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。
3.月经不调
尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。
4.感冒
英国研究人员最近对100名学生进行调查研究后发现，经常感冒、生病这种情况尤其在不吃早饭的孩子身上发生。与那些不吃早饭的人相比，经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少，且较轻。
5.肥胖
一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
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扩展资料：1、不吃早餐的人会老得快：
随着年龄的增长，我们越来越害怕衰老，尤其是对于女性朋友。大量的数据统计发现，长期不吃早餐的人就比吃早餐的人更容易衰老。发生慢性病的人群，大部分是不吃早餐、生活不规律的人，他们往往早上起来会出现水肿、黑眼圈、皮肤衰老等现象。
2、不吃早餐会伤害消化系统：
如果不吃早餐，对消化系统肯定是会有直接伤害的，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层，很容易导致胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
3、不吃早餐很容易便秘：
按时吃早餐，身体会自然而然的产生一种胃结肠反射现象。而对于经常不吃早餐的人来说，身体很容易因为胃结肠反射作用而失调，就很容易被便秘而困扰。
参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0422/c14739-26884360.html"target="_blank"title="人民网-早餐别再免了！不吃早饭易被6种病缠上">人民网-早餐别再免了！不吃早饭易被6种病缠上 - 扩展阅读1：十种最好吃蒸菜有哪些
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