- 观点1： 我吃过胡萝卜豆浆，还有芝麻豆浆，味道也挺好的，但是蔬菜的话还没有吃过，应该很多绿叶蔬菜都可以吧。
- 观点2： 主料：黄豆一杯、瘦肉适量、香菇适量、木耳适量、豆腐皮适量、胡萝卜适量、小白菜适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量
豆浆蔬菜锅的做法步骤
1
黄豆用水泡发。（约需4小时）。
2
香菇、木耳、豆腐皮放温水里泡发。
3
泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作。
4
瘦肉切成薄片，放入盐、生抽、淀粉腌制二十分钟。（这是豆浆机工作的时间）
5
小白菜放水里洗净备用。
6
胡萝卜洗净切成条，豆腐皮切成丝，木耳和香菇洗净备用。
7
豆浆机结束工作后，把豆浆过滤后倒入砂锅里置火上煮沸。
8
放入木耳、香菇、胡萝卜煮熟。
9
放入豆腐皮、瘦肉片、小白菜煮熟。
10
调入盐即可关火食用。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品 - 观点3： 目前常吃的几种豆子，如：豇豆，红小豆，黄豆，绿豆等都是可以在一起打豆浆的。但是豆子的营养价值很高，几种豆子放在一起打的话营养重复过高会遭成营养浪费。
但是注意有肾代谢问题的患者少食，因为是高蛋白类，会加重肾部代谢的负担。若是健康的人服用是基本没有问题的，注意煮熟就好。
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 归经：入脾、肺 功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆， 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆，大米与冰糖，水 制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经：入肝、肺 功效：养颜润肺，盒肺气 - 观点4： 推荐宝宝吃的蔬菜：胡萝卜、黄瓜、蕃茄、芹菜、蕃薯、南瓜、菠菜等；
推荐宝宝吃的水果：苹果、香蕉、木瓜、梨子、草莓、橙子等；
和豆子加在一起打豆浆最好是加点芝麻、黑豆、红豆、麦片、杏仁、核桃、嫩玉米、青豆等。
不太推荐豆浆里添加蔬菜，可以把蔬菜做成汁，给宝宝做面食，五颜六色的，配着妈妈的五谷豆浆，宝宝一定喜欢。 - 观点5： 不爱吃蔬菜也要让孩子吃，豆浆搭配蔬菜榨汁不能替代蔬菜中的天然纤维和营养物质。您可以把菠菜搭配鸡蛋做菜，西红柿搭配鸡蛋做菜，西葫芦和香菇搭配胡萝卜搭配肉馅蒸包子或包饺子，水汆鲜肉丸子（不要图省事买现成的各种丸子）搭配冬瓜土豆或者山药炖汤菜等等烹饪方法都能让孩子吃到蔬菜。
- 观点6： 胡萝卜,香芹,黄瓜。
- 观点7： 香蕉南瓜生菜猕猴桃橘子柚子燕麦，别惯坏毛病，该吃还得吃
- 观点8： 蔬菜的营养可以用肉饼，饺子等方式给小孩吃，但纤维素就少了，弄成蔬菜汁纤维素完全就没有了。
所以蔬菜就正常吃的好。不爱吃，也要让他习惯，坏习惯伴随一生的。父母要担起责任。到时成年了，没有吃蔬菜的习惯怎么办呢。饮蔬菜汁，喝纤维素冲剂吗。 - 观点9： 我吃过加黑豆的，不过真没吃过加蔬菜的，你可以少量弄一些加胡萝卜的，孩子爱吃你在多弄
- 观点10： 我可以说饿他几顿就知道吃菜了。小孩子不懂事，如果引导不好，还是用强硬的办法好。
你不强制，以后生了病他就要强制吃药了。 - 观点11： 第107回散余资贾母明大义复世职政老沐天恩第108回强欢笑蘅芜庆生辰死缠绵潇湘闻鬼哭
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