- 观点1： 1、早晨运动本身就不太好。因为早晨刚起床，身体还基本上处于睡眠的极度放松状态，血液流速，血压、意识等等指标还都是缓慢的，正在逐渐清醒，如果早晨运动的话，轻微的散步，慢跑还好，运动量稍微一大，就会失去从舒缓到紧张的过度，这样是对身体健康不利的。所以，我不建议早晨运动，尤其是剧烈运动。
2、不吃早餐可能会导致低血糖，不过你别剧烈运动问题不大，还有你自己身体素质怎么样也很重要。
3、当然了，绝对不能吃完去运动，那更不好，吃完东西，胃里满满的，正要消化，运动会胃疼的，对身体更没有好处。
4、我建议，早晨起来做做早操，或者慢跑，或者散步，或者打打太极拳，不会可以学嘛。再说了，早操，散步，慢跑和太极拳也很锻炼的，欲速则不达。
如果要为了锻炼肌肉，要剧烈运动，最好是下午，如果下午没时间的话，就晚上，但是，一要注意不要吃完饭马上运动，最好是饭后一小时以后，二是天黑注意安全。 - 观点2： 早上起来是可以适当锻炼，然后再去吃早饭的，但是不要过度运动
- 观点3： 饭后半小时运动最好！饭前不建议！
- 观点4： 先锻炼在吃早餐。晚餐可以不吃
- 观点5： 最好还是吃五分饱，然后再锻炼
- 观点6： 可锻鍊，但不可剧烈运动
- 观点7： 长久的话不可以的。
- 观点8： 不能
- 观点9： 可以
- 观点10： 最好吃一下早餐，不吃伤身体
- 观点11： 不可以
- 观点12： 锻炼后吃早饭也不错
- 观点13： 最好不要
- 观点14： 这样减肥更快
- 观点15： 最好吃些早饭
- 观点16： 吃了再炼
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- 酸辣茶餐厅
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