- 观点1： 一般情况下是矿泉水最好，就看你的体质怎么样了，一般情况下体质较胖的人最好还是带一些补充能量的比如《苏打水.脉动》，身体健康的带矿物质水就行
- 观点2： 红牛就不要带了，那个玩意儿不是补水，是提前透支你的体力。
一般夏天我爬山会带大约2-3L的水在水袋里，然后备两瓶宝矿力或者佳得乐，尤其是佳得乐，里面明显感觉是放了一些盐的。
渴的时候喝水，喝水也不顶用时就喝点佳得乐。两者配合，就比较舒服。 - 观点3： 就喝水吧，其他的都是垃圾饮料，对身体没啥好处！山中能补充水的话就更好了，强过工业制造的毒品！
- 观点4： 爬山时耗费的有水分、能量、钙，并会使肌肉内产生破坏骨质的酸性物质，还会造成盐分损失。
因此推荐的有：第一天烧开的凉白开水，弱碱性水，葡萄糖水，生理盐水，矿泉水，奶，水果。 - 观点5： 爬品的饮品还是以白开水为好。因为天热也可以在白开水中少量加点盐，以补充汗水流出的盐份。
喝茶的人，也可以带上自已泡的茶水，大瓶装。 - 观点6： 就带矿泉水就可以了，还可以带点橘子类水果，口渴了很吃起来很舒服
- 观点7： 爬山很消耗体力，可以带功能性饮品 比如酷屹客，
- 观点8： 矿泉水，可以稍微放点盐
- 观点9： 功能性饮品比如脉动、红牛等，矿泉水、淡盐水
- 观点10： 水，水是最好的选择。其他的都不合适
- 观点11： 只有矿泉水最好。
- 观点12： 非尝6+1奶茶醇香口味，给你有点甜但不是太甜的美好体验
- 观点13： 苏打水最好！
- 观点14： 矿泉水就好了。。。。
- 观点15： 带几瓶维他命C的水就行
- 观点16： 脉动
- 观点17： 佳得乐
- 观点18： 带点红牛，纽玛饮料什么的，提供能量
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