- 观点1： 只要不是毒蘑菇 不会！ 这个好比牛奶，酸奶一起吃
- 观点2： 不会中毒的，
- 观点3： 您好，很高兴为您解答。可以的。
1.蘑菇和木耳是生活中常见的食用菌，尚未有研究表明二者的营养成分会互相抑制或对人体产生毒性反应，通常蘑菇和木耳能一起吃，对二者中的营养物质在体内的吸收并不会产生较大的影响。
2.蘑菇和木耳中均含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多糖类物质，可有效补充人体所必需的营养物质，其中蘑菇中含有的不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸、亚麻酸等，可维持血脂浓度稳定及血管通透性，可在一定程度上减少心血管疾病的发生。木耳是一种胶质食用菌，其中还含有较为丰富的铁元素，适当食用木耳可以在一定程度上预防机体缺铁性贫血的发生。
3.蘑菇和木耳虽然可以一起吃，但是应注意不宜食用过量，以免大量食用蘑菇和木耳引起食物聚积，短时间内机体无 常消化吸收，可能会引起腹胀、恶心、消化不良等胃肠道反应。
谢谢，希望对您有帮助。😊😊😊【摘要】
蘑菇和木耳一起炖吃行吗【提问】
您好，很高兴为您解答。可以的。
1.蘑菇和木耳是生活中常见的食用菌，尚未有研究表明二者的营养成分会互相抑制或对人体产生毒性反应，通常蘑菇和木耳能一起吃，对二者中的营养物质在体内的吸收并不会产生较大的影响。
2.蘑菇和木耳中均含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多糖类物质，可有效补充人体所必需的营养物质，其中蘑菇中含有的不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸、亚麻酸等，可维持血脂浓度稳定及血管通透性，可在一定程度上减少心血管疾病的发生。木耳是一种胶质食用菌，其中还含有较为丰富的铁元素，适当食用木耳可以在一定程度上预防机体缺铁性贫血的发生。
3.蘑菇和木耳虽然可以一起吃，但是应注意不宜食用过量，以免大量食用蘑菇和木耳引起食物聚积，短时间内机体无 常消化吸收，可能会引起腹胀、恶心、消化不良等胃肠道反应。
谢谢，希望对您有帮助。😊😊😊【回答】 - 观点4： 不会 有种菜就是用这两个搭配的 冬菇木耳蒸鸡 很好吃
- 观点5： 不会的。还蛮好吃的。
- 观点6： 不会吧？放心食用好啦！
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