橙子和豆浆能一起吃吗

观点1：橙子和豆浆是不能在一起吃的，因为豆浆是以蛋白质，钙为主，而橙子里面儿含有酸性物质，它能和蛋白质，钙反应。; 观点2：豆浆和橙子能一起吃，但是要适量。豆浆和橙子都是常见的食物，是可以一起吃，但是要注意适量。从食物的性味以及营养成分上来看，橙子性凉，其中富含有多种的营养元素，如富维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钾、锌、铁等微量元素。而豆浆性平，主要含有蛋白质、钙和锌等微量元素，两者的性味和营养成分之间并不冲突，而且营养成分比较丰富，食用之后能够有效的补充人体所必需的营养元素，增强体质。但是橙子性凉，如果与豆浆大量的搭配食用，容易增加强肠道的滑利性、滋润性，对于肠胃不适的人群来说，会增加肠胃蠕动，出现肠胃不适的情况。; 观点3：裙子和豆浆能一起吃吗橙子和豆浆这个应该可以一起吃的，因为他们两者之间并没有什么冲突啊; 观点4：你和朋友橙子和豆浆最好是不要在一起吃，他们在一起对胃肠道有影响。; 观点5：橙子和豆浆一定要给他分开，一起吃一起喝，不能在一起吃; 观点6：橙子和豆浆不能一起吃的，橙子一般都是在饭后半个小时才能吃的。; 观点7：你好橙子和豆浆是可以一起吃的呀，这两个没有什么冲突的; 观点8：橙子和豆浆能一起吃吗？当然可以，有的豆浆就放一些水果。这样喝起来有一些水果豆浆味儿更好; 观点9：你们都将当然可以一起喝，豆浆含有丰富的钙成分在里面，而橙子有丰富的维生素在里面都是邻居中不可缺少的成分; 观点10：橘子和豆浆一起吃容易引起肠胃不适，这是因为豆浆中含有较多的蛋白质成分，为碱性，而橘子中含有较多的酸性物质，如果一同食用，这两种食物的营养会相互作用，导致豆浆中的蛋白质沉淀，其中的古暗物质会变得难以被人体吸收利用，这不仅会导致营养价值降低，而且由于沉淀蛋白质的影响，还容易引起肠胃不适或腹泻症状。; 观点11：橙子和豆浆能一起吃。

不能在喝豆浆前后1小时左右，不宜吃橙子。豆浆中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响豆浆的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

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