- 观点1: 可以,菠萝和酸奶能一起吃。
主料:自制原味酸奶350g、菠萝100g
辅料:蜂蜜30g
1、菠萝用盐水清洗一下,沥干水。
2、自制的原味酸奶准备好。
3、先将菠萝块入料理杯中。
4、再倒入酸奶。
5、根据口味调入蜂蜜或者适量白糖。
6、启动“果汁”程序,瞬间变身菠萝奶昔。
7、成品。 - 观点2: 不能马上喝。菠萝中含丰富的果酸,酸奶中含有蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使酸奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。可在吃完玻璃半个小时后喝酸奶。
同时,菠萝也与萝卜相克。菠萝中含有丰富的维生素C,萝卜含有维生素C酵酶,可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用,不但破坏菠萝中的维生素C,降低其营养价值,还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用,可以诱发甲状腺肿。 - 观点3: 吃菠萝和酸奶是很搭配的,理由是第一菠萝中含有大量的维生素C和食物纤维,酸奶中含有大量的蛋白质,两者都吃得话营养摄取平衡。第二菠萝是甜的,酸奶是酸的,吃完甜的再吃酸的味觉会舒服一些。
- 观点4: 可以的 ,维 C跟蛋白质不冲突更何况酸奶不是蛋白质~
- 观点5: 可以,但要适量,食用过多会胃痛
- 观点6: 没听说不行,查看下是我相克的内容,好想没说不行
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