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常吃疙瘩汤会发胖吗?

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观点1: 疙瘩汤很受北方人的欢迎,他们都会把疙瘩汤当做主食来吃,做法比较简单,而且也很有营养,很适合冬天吃,疙瘩汤是用疙瘩面直接放进水里煮开,然后调味,就可以吃了了,疙瘩汤很容易消化的,而且很容易被人体吸收,经常吃疙瘩汤对肠胃很多,而且热量也不是很多,所以疙瘩汤是不会发胖的,但是也没有减肥的功效,减肥还是要靠运动比较有效果,疙瘩汤是比较适合在晚餐吃,容易消化容易吸收。睡觉的时候不会造成胃动力负担。
观点2: 这个要看你是什么体制和吃饭的多少咯,如果你是容易胖的体制,那么吃什么都会长肉的,就像胖人常说的,喝凉水都会长肉。如果你是偏瘦体质,而且吃不胖,那就恭喜你咯,多少人羡慕你呀。当然啦,还有就是你吃的频率和量。疙瘩汤就是普通的饭,自己做的话也没有多少油,正常吃饭就没事儿,如果吃的特别多,当然也会长肉。如果想喝疙瘩汤不长肉的话,就少放面,多放些蔬菜,西红柿、菠菜、油菜、木耳神马的,菜的话会比面好一些,热量少。
观点3: 这个要看你是什么体制和吃饭的多少咯,如果你是容易胖的体制,那么吃什么都会长肉的,就像胖人常说的,喝凉水都会长肉。如果你是偏瘦体质,而且吃不胖,那就恭喜你咯,多少人羡慕你呀。当然啦,还有就是你吃的频率和量。疙瘩汤就是普通的饭,自己做的话也没有多少油,正常吃饭就没事儿,如果吃的特别多,当然也会长肉。如果想喝疙瘩汤不长肉的话,就少放面,多放些蔬菜,西红柿、菠菜、油菜、木耳神马的,菜的话会比面好一些,热量少。
观点4: 这个要看你是什么体制和吃饭的多少咯,如果你是容易胖的体制,那么吃什么都会长肉的,就像胖人常说的,喝凉水都会长肉。如果你是偏瘦体质,而且吃不胖,那就恭喜你咯,多少人羡慕你呀。当然啦,还有就是你吃的频率和量。疙瘩汤就是普通的饭,自己做的话也没有多少油,正常吃饭就没事儿,如果吃的特别多,当然也会长肉。如果想喝疙瘩汤不长肉的话,就少放面,多放些蔬菜,西红柿、菠菜、油菜、木耳神马的,菜的话会比面好一些,热量少。
观点5: 看怎么吃,要是不想长胖可以这样做。将面粉盛在小盆里,水龙头的水调成一滴滴缓慢落下的速度,左手持小盆放在水龙头下,右手用筷子快速搅拌碗里的面粉,两手配合,尽可能将面搓成一粒粒比米粒略大的疙瘩;西红柿洗干净掰成块,白菜切细丝,虾皮洗净沥干水;锅中坐油,烧热后下入虾皮爆香,加入西红柿块翻炒至出水,加入白菜丝炒匀,倒入水烧开。下入搓好的面疙瘩,边倒入边搅拌汤汁,煮开后关中小火煮2分钟,放入葱花,香油和盐即可。
观点6: 如果你是偏瘦体质,而且吃不胖,那就恭喜你咯,多少人羡慕你呀。当然啦,还有就是你吃的频率和量。疙瘩汤就是普通的饭,自己做的话也没有多少油,正常吃饭就没事儿,如果吃的特别多,当然也会长肉。如果想喝疙瘩汤不长肉的话,就少放面,多放些蔬菜,西红柿、菠菜、油菜、木耳神马的,菜的话会比面好一些,热量少。
观点7: 面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面疙瘩煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面疙瘩能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面疙瘩是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。
观点8: 面疙瘩可补气虚、厚肠胃、强气力;牛肉甘温、安中益气、养脾胃,有驱风寒之功,又佐以生葱、生蒜、香菜等调味,味重油多,所以有滋阴补肾、强身壮体之功效,比较适合体弱、气喘的人食用,能起到抗疲劳的作用。因此,冬天是吃牛肉面最好的季节。
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