- 观点1： 用红豆和枣熬小米粥，月子里喝很好，有补血益气、健脾养胃、去浮肿的作用。因为，
红豆可以理气活血、利尿消肿，可以帮助排除身体多余的水分。
红枣可以补血益气，健脾养胃。生产完，一般都气血大亏，可以吃些红枣补血益气。
小米可和中健脾除热，益肾气补虚损，利尿消肿的作用。很适合产后食用。 - 观点2： 可以的，可参考以下有关红豆的信息，枣和小米粥都是月子里大家吃的主食，毋庸置疑。
传统医学认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。
红豆碳水化合物含量高，其中淀粉约占64%，其余为戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等，几乎不含还原糖。
红豆蛋白质含量为20.9%~24.0%，氨基酸组成比较合理，赖氨酸丰富，限制氨基酸为含硫氨基酸。红豆还还有丰富的B族维生素和多种矿质元素。此外，红豆中含有多种生物活性物质，如多酚、单宁、植酸、皂甙等，具有抗氧化、护肝、助肾、抗癌、抗菌抗病毒等方面作用。
红豆可与大米、小米、高粱米等煮粥做饭。
红豆粉可与小麦粉、小米面、玉米面等配合做成杂粮面。
红豆的主要用途是制作豆沙，可用于制作豆沙包、水晶包、油炸糕等，也是栗羊羹、粽子等糕点的原料。
红豆也可以制成冰棍、冰糕、冷饮等，大粒红豆还可制成罐头。
阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
中药另有一种红黑豆，系广东产的相思子，特点是半粒红半粒黑，请注意鉴别，切勿误用。 - 观点3： 很好的，但一般都是小米粥陪红糖鸡蛋。
- 观点4： 不错，都是补血的食物，经常吃对身体好。
- 观点5： 很好。
- 观点6： 好的呀 补血补气
- 观点7： 很好
- 观点8： 亲戚
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