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花生怎么炒好吃又香酥

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观点1: 想要炒的花生米又脆又香,有两个小窍门,一是在炒之前把花生米放在水里浸泡,二是在炒花生米的时候加入适量的白酒。炒花生米是很多人都喜爱的食物,但是这道菜看起来简单,做着却不容易,大家可以多尝试几次,就可以掌握其中的技巧了。

炒花生米做法:

在制作之前,先准备400克花生米,30克食用油,5克食盐,5毫升白酒;挑选花生米的时候要注意,太小的和坏的花生米都挑出来不要了,挑好之后把花生米放进清水中浸泡,浸泡15分钟之后,把花生米上的水分沥干,最好放在太阳下晒干,这样下锅的时候才不会喷油。

在锅里放入适量的食用油,注意在倒油之前要保证锅是干燥的,然后把花生米放进去,要注意拌匀,这样可以让花生米受热更均匀,调成小火,慢慢把花生米炒熟,等到香味被炒出来之后,把白酒淋上去,接着快速翻炒,最后关火,撒上食盐拌均匀就好了。等到花生米冷却了就会变得又香又脆了。

花生中含有大量蛋白质、油脂和多种维生素,食用之后可以为人体提供能量,还可以提高记忆力,花生中含有的不饱和脂肪酸,还具有降低血脂和血清胆固醇的功能。
观点2: 油炸花生米香脆可口,是很受欢迎的家常佐酒菜。但做的时候稍微不得要领,不是焦了变苦,就是不脆不酥。那么怎样做才能抓住要领呢?1、选择大小均匀的花生米炸,否则大小不一,炸的时候就会生熟不均。2、在上锅之前把花生米过水,把花生表皮打湿.因为花生遇高温很容易炭化,这样让表面稍微沾点水,就不容易炸糊了。之后您一定把水控干,最好放在窗台上晒一下,这样是避免花生中的水分太多炸的时候迸油。
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一岁之前的婴儿肠胃发育未完善,对于油脂的选用应天然无害,易吸收,且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油,以刺激味蕾,促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7~24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐:1...
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1、地瓜500克调料:白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料:紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料:油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料:红薯 辅料:白糖、油...
扩展阅读6:橄榄油与花生油,哪个营养价值更高,橄榄油适合做中餐吗?
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