橄榄油怎么用？做菜用？

观点1：橄榄油是液体黄金，分等级。一般买60-80块钱的就很好。

1.每天早晨饭后喝两勺，很减肥的，而且治疗便秘。
2.你可以用棉签把它涂在睫毛上，睫毛会快速生长。
3.如果怕发胖，经济条件允许的话，可以用橄榄油炒菜。
4.洗完头后，头发半干不湿的时候，把鸡蛋和橄榄油搅拌，之后涂在头发上，20分钟后洗净。一个星期做一次，你的头发很快就会很顺、很亮了。
5.冬天手干，可以涂在手上滋润，很管用的。; 观点2：一般初榨的橄榄油可以用来沾面包或者做些凉拌菜，也可以饮用。
橄榄油还可以做菜，但是营养会流失。又能够橄榄油做菜油烟不会很大; 观点3：亲，您好，很高兴能为您解答，1、橄榄油炒菜方法，将锅放到火上，放入适量的橄榄油，稍微烧热一下，就将菜放进去，快速翻炒，注意火不要太大，否则温度过高，容易将营养物质挥发掉，更容易产生有害的油烟。几分钟之后，加入配料，就可以出锅食用。注意最好用来炒青菜，只需几分钟的那种【摘要】
橄榄油炒菜的正确使用方法【提问】
亲，您好，很高兴能为您解答，1、橄榄油炒菜方法，将锅放到火上，放入适量的橄榄油，稍微烧热一下，就将菜放进去，快速翻炒，注意火不要太大，否则温度过高，容易将营养物质挥发掉，更容易产生有害的油烟。几分钟之后，加入配料，就可以出锅食用。注意最好用来炒青菜，只需几分钟的那种【回答】
2、橄榄油最好不要加热，加热后营养成分会流失，一般橄榄油都是凉拌的。烹饪任何鱼、肉、蔬菜都可用橄榄油。在烹调时，橄榄油的用量仅为一般食用油的三分之一。【回答】
3、橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。【回答】; 观点4：橄榄油有很多种啊。
如果不是食用级别的，一般是用来护发的。我用过在头发上，效果还可以但是味道太不好了。
我们一般买到的都是不可食用的。

有可以做菜的橄榄油，我对这个不太注意，我个人目前在市面上看到的都是进口的，在超市的进口商品区可以买到，和我们国家的食用油差不多。不过价格太贵了。

我知道的是做一些意大利面用的是橄榄油。; 观点5：橄榄油分初榨和果渣油。一般特级初榨的可以美容，口服。果渣油一般可用来做菜。凉拌和热炒都很好，风味独特。尤其是用橄榄油炸东西久炸都不会变色！; 观点6：可以做护肤品
可以喝(直接喝,但是一下别喝多)
做菜貌似要在起锅后使用!; 观点7：摸脸、头发、洗澡后摸在身体上都可以的。也可以喝的。倒没听说过能炒菜。

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