- 观点1： 一、梨子-生津润燥
梨子有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于温燥伤津烦渴、燥咳、咽喉疼痛等。对于小儿风燥外感后咳嗽，可选中等大小鸭梨一个，掏去梨核，加花椒10粒，放锅中蒸5分钟左右，吃梨肉即可缓解。
二、猕猴桃-解渴化痰
猕猴桃能改善口渴多饮、虚烦不眠、干咳痰黏、小便灼痛等多种问题。适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等症。
三、莲菜-清热润燥
生食莲菜清热润燥，润肠通便，对于咽干舌燥，口唇生疮有改善作用。鲜莲菜汁滋肺润肤，对于颜面部疖肿、日晒性皮炎、黄褐斑等有效。
四、石榴-抑菌疗渴
石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。能够涩肠止泻，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗腹泻、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星。
五、核桃-温肺补脑
核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。 - 观点2： 吃几个生山楂或石榴，但不要吃的太多了，或用干山楂片泡点山楂水。
- 观点3： 感觉很多都行，苹果，西瓜，这些常见的就行
- 观点4： 我觉得可以吃山楂，山楂可以消积食，而且是专门消吃肉多了的积食。
- 观点5： 肚子胀的话，建议吃易消化的食物。至于水果，香蕉、苹果都有助于排便，对于便秘有很好的功效哦。
- 观点6： 橘子或者是苹果不要吃香蕉啊，我今天也吃了红烧肉的喝点茶水就okk了
- 观点7： 山楂可以消食除腻。
- 观点8： 猕猴桃，香蕉最解油腻。
- 观点9： 再吃更多了，
吃点山楂开
胃助消化，
解油才行 - 观点10： 吃吃吃就知道吃，去运动个半小时去厕所里报道吧
- 观点11： 哈密瓜或者一瓶王老吉 我建议还是哈密瓜
- 观点12： 喝茶
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- 扩展阅读8：南昌能带走的十大特产
- 1、石头街麻花：南昌本地人没有人不知道这个的，这是南昌市的著名小吃。这里的麻花制作工艺十分繁琐，用料讲究，所以导致这里的麻花十分的酥脆香甜可口。2、南昌瓷板画：南昌瓷板画又称肖像画、瓷像，是江西特有的一种绘画艺术...
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- 也可以，人文小吃景点都算地方特色景点
- 扩展阅读10：为什么旅游一定要买当地特产呢？
- 特产是某个地区特有的商品，它们常常代表着当地的文化和风俗，购买它们是在某种程度上表达对当地文化的尊重和热爱。例如，你可以尝试购买当地的手工艺品、特色食品或纪念品等。此外，购买特产也可以是旅行中一个很好的纪念和回...
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