- 观点1： 喝玉米粥对胃是很好的，玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
材料
大米 50g 玉米 100g 清水 适量
玉米粥做法步骤
适量大米洗干净
2.将玉米剥掉，洗净
3.把玉米和大米放在锅中
4.倒入适量清水
5.大火煮开，小火慢煮二十分钟左右。煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮，更加好喝
小贴士
煮粥防止溢锅：用勺子放在锅里，会有效的防止溢锅哦。
玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。
在做玉米的时候有个小窍门———加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分利用。
尼克酸又叫烟酸，它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状，消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状，以及皮肤上的癞皮病。 - 观点2： 玉米粥是可以养胃的，日常食疗养胃可以喝些稀健丁香茶。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，所以现在很多人养胃都喝稀健丁香茶，品质也是最佳的。 - 观点3： 还好，多喝小米
- 观点4： 如果胃不好，喝完会不舒服。
- 观点5： 养胃的，好的
- 观点6： 当然好了，粗粮
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