- 观点1： 不吃早饭会导致人体发胖、疲劳、低血糖、头晕、智力减退等。除此之外增加患慢性病的风险。不吃早饭的危害首先不吃早饭易发胖;第二不吃早饭会降低大脑功能;第三不吃早饭可能会出现低血糖、头晕等症状,长时间不吃早饭还容易疲劳,智力减退;第四可引发慢性病,如慢性胃炎、萎缩性胃炎;第五不吃早饭可导致胆固醇增高,血流速度减慢导致血脂代谢异常。
1、上午注意力不能集中，影响学习和工作
从前一晚入睡到起床，一般都在12个小时左右，是一天中禁食最长的时间。此时体内的储存的能量已经消耗完，需要及时补充。
2、易变胖
很多人一看到胖都本能地认为是营养过剩，这个锅营养可不背，实际上只是能量过剩罢了。身体需要早餐提供全天所需能量和营养的25%-30%，如果长期不吃早餐，没有这25%~30%的补给，等到午餐的时候常会饥肠辘辘，人饿过头了就会饥不择食，本能得首先选择香甜诱人的高糖高脂类食物。
3、会得病
长期不吃早餐，胆汁容易结晶，变成胆结石；长期供给不足，身体会自动自救功能，分解身体蛋白质来维持生存需要，长期不吃早餐容易的胃炎、胃溃疡等消化系统疾病、免疫力下降；高糖食物容易引起血糖的陡升陡降，有引发糖尿病风险，高糖高脂也会带来心脑血管疾病风险。
4、皮肤变得干燥、长皱纹
长期不吃早餐，身体就会动用储存好的糖原和蛋白质，时间长了就会出现皮肤干燥，起皱甚至贫血，加快衰老。
因此，为了健康，每天都应该吃早餐，而且还要把早餐吃好，尤其是学生党，以保证足够的能量和营养素。 - 观点2： 冷知识科普：不吃早饭等于吃便便？再也不敢不吃早饭了
- 观点3： 是真的，没有吃早饭，那么消化系统就重新吸收昨天的东西，就相当于重新吸收屎，就相当于吃屎💩
- 观点4： 不是真的，没有这种说法。不吃早餐是不对的。容易得胆囊结石。之类的毛病。不要小事，不吃早餐对身体带来不好
- 观点5： 这个说法不不赞同，早饭非常重要，不吃相当于在慢性 ，但是并非相当于吃屎。
- 观点6： 这种说法是谁告诉你的
- 观点7： 你觉得身体会愚蠢到饭和屎不分吗
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- 儿童是可以吃燕麦熬粥的。燕麦是比较有营养的，可以给孩子食用，如果煮燕麦粥的话，还可以在燕麦里面放一些大米、豆子等，也可以用燕麦煮绿豆粥，或者是杂粮粥等等，多给孩子吃一些五谷杂粮对孩子的身体是很好的，煮饭的时候...
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- (神社右侧向下小路)2.2 竹笋、辣椒、三文鱼：这些都会在兽道商人处概率刷出售卖。2.3 蘑菇、松露：采集露水概率获得蘑菇，获得第一份蘑菇后让魔理沙开卡即可获得更多蘑菇和松露。2.4 河豚：露米娅LV3-4、慧音LV3-4需要，...
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- 先来讲一些基础常识：※菜谱的解锁方式主要有三种：获取食材自动解锁、NPC满好感度赠送、庆典奖励。※菜谱的等级分为DCBAS，每级增加50%的价格，也就是说五个等级的价格分别是100%/150%/200%/250%/300%。※随着菜谱等级...
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- 周一：早餐：牛奶燕麦粥、豆浆、蛋糕、水果。午餐：清炒鸡丝、蛤蜊汤、海带豆腐、米饭、水果。晚餐：家常红烧肉、姜葱蒸凤爪、莲藕汤、米饭、水果。周二：早餐：蛋花汤、肉夹馍、豆浆、水果。午餐：麻婆豆腐、西红柿炒蛋、...
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- 莼菜属于是云南的特产，一般云南的莼菜味道是最好的，它的产量也是最多的，一般上市时间也是在每年的12月左右，价钱是2元一斤。莼菜品种莼菜的品种有西湖红叶莼菜、太湖绿叶莼菜、利川红叶莼菜、马湖莼菜，一般最好吃的品种是...
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