小孩可以多喝豆浆吗_美食特产问答

观点1：小孩可以多喝豆浆吗？
对于满6个月以后的宝宝可以尝试豆腐作为辅食。豆腐的营养的价值还是不错的，富含蛋白质、磷脂、铁、钙等。
比起豆腐，豆浆的营养价值就低多了。喝豆浆也是有讲究的，太小的孩子就不适合喝豆浆，因为豆浆照比奶粉和母乳来说，豆浆太稠并且营养成分不够均衡，并不建议给年幼的宝宝喝，这点家长一定要注意。所以，不妨等宝宝2岁以后再喝豆浆。

豆浆的营养价值不高，通常来说，25克黄豆就可以制作出600-800毫升的豆浆，算来其中蛋白质含量低于牛奶，钙的含量不到牛奶的1/10。所以并不建议宝宝摄入太多豆浆，也不建议宝宝拿豆浆代替奶类。
如果打算给宝宝喝豆浆，等宝宝2岁以后，加餐时喝一杯，同时搭配点心、饼干等。也可以选复合的豆奶粉，营养价值会高一些。

比起豆浆，豆腐脑的营养价值又高一些，偶尔可以给宝宝喝碗豆腐脑。等宝宝满6个月以后，可以给宝宝尝试豆腐泥，豆浆不是宝宝的饮食的必需品，可以给宝宝适量安排点豆腐、豆腐干、腐竹等豆制品。
当然，有的宝宝对大豆蛋白可能过敏，对于过敏体质宝宝，初次尝试时注意观察是否会过敏。而对牛奶蛋白不过敏的1岁以上宝宝，可以安排喝点豆浆或豆腐脑。
豆浆属于寒性食品，一些胃寒的患者并不适合喝豆浆，比如说一些人在吃了饭以后，经常消化不好愿意打嗝，这类人就不太适合喝豆浆，豆浆在体内代谢的过程中，会让细胞里产生核酸，所以患有尿酸增多症的病人也不能喝豆浆，另外肾功能不好的人，豆浆喝多了会增加肾脏的压力，也一定要少喝。
小孩是能够喝豆浆的，但如果年龄太小的孩子就不建议喝豆浆，很容易造成消化不良。; 观点2：甚至腹泻,所以不建议两岁以内的孩子喝豆浆。而且豆浆内的含钙量很低,并不能代替牛奶,不适合2岁的孩子喝。等孩子两岁以后可以适当的喝一些豆浆,但是也不推荐天天

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