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广东人喜欢煲汤,那些老火靓汤营养真的有那么丰富吗?

我来答
观点1: 我认为汤类的营养物质随着长时间地加热熬煮,只能减少,不能增加。单就汤这种饮食方法我认为是为婴儿、老人、产妇、病人等而设置,当然任何人都可以喝汤。水质不必上乘,也能煲汤靓,巧手于食材搭配。精确于火候和浓度。这样的讲究当然是传承之功,长久之效。我看汤书介绍,都强调常煲常饮。广东人喜欢喝汤是气候干燥,海风较多,人们为了适应气候的变化在饭前喝上一碗汤,缓解身体的烦躁,外地人到广东因水土不服,大小便涨痛多渴汤也能起到缓解作用.

唔同的食材有唔同的功效,你试一下就知道,点解广东人钟意饮汤,因为广东呢天气容易潮湿嘅,咁样我哋就可以用啲去湿食材来煲汤,饮咗之后呢就可以养颜排湿了,营养不过就是,糖,脂肪,蛋白质,和微量元素。就算最补的老母鸡汤,论滋补也不会强过吃块鸡肉。熬汤的作用就是稀释,然后容易吸收一些,但不担心过量的问题。汤水点止这么简单,它里面有着老婆的心思与母亲对家人的爱,当你忙了一天回到家的时候,喝着一碗充满爱心的汤,是不是心里暖暖的.

如果你的身体火气旺盛,可以试试性甘凉的汤料,如“鸡骨草煲老鸡”,“凉瓜赤豆煲龙骨”;如果你的身体寒气过剩,那么就应选择一些性热的汤料,不过说喝汤滋补也是有道理的,都知道南方人煲汤很精致,我在一个姐姐家待过一段时间,江苏人,那是我第一次见南方人煲汤,广东的老火靓汤是最有营养的一种汤,他们会将肉类鸡鸭鱼还有中药材像当归、茯苓、党参、枸杞之类的一起来煲,根据人身体不同的状况来煲不一样的汤。

观点2: 老火汤里面的营养其实是不丰富的,而我汤里面含有丰富的比较多的高嘌呤食物,如果摄入过多是很会容易引起出现痛风的,所以为了身体的健康,请不要经常熬老火汤来喝,因为这样可以更好的预防。
观点3: 还真的特别的有营养的,吃多了可以把人养得特别的好,所以可以多吃一些,对于人体就是好的。
观点4: 得看具体的火候和炖煮时间。时间长短不同,汤的风味也有差异,自然是其中的营养物质在炖煮之间已经发生了变化了。有的营养成分是要经过炖煮才更易为人类吸收,当然也有完全相反的情况。假如一煲汤煮上十年,首先是看着就恶心,没有胃口;其次是大概再怎么有营养的营养成分也要完全失活了吧。
观点5: 广东喜欢煲汤,但那些老火靓汤并不是那么有营养,有些营养在煲汤的过程中就已经被分解掉了
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