早上吃米饭顶饿还是吃面条顶饿？

观点1：早晨吃米饭顶饿，因为面条是比较容易吃饱，而又比较容易消化掉的食物。; 观点2：早上起来还是吃面条，顶饿，这样的话。也容易饱到中午的时候也不会太饿
面条和米饭，都是主食关键是看自己的饮食习惯，如果这两样主食吃饱了都是顶饿的; 观点3：米饭和面条这两种主食按理说都不是很顶饿的，饿的食主食有油饼和年糕之类的食物，尤其是热汤面条更加不顶饿，所以建议晚上吃点儿面条之类还是比较好的。; 观点4：早上吃米饭顶饿，还是吃面条顶饿？当然是吃米饭顶饿啦，而且还是要吃干饭，那就更顶了，稀饭不行，如果再吃点馒头，花卷之类的，还可以，面条主要就是碳水化合物比较多，我们营养均衡的早餐，还是得吃饱为主; 观点5：我觉得早上吃米饭比较顶饿吧，但其实最主要看个人习惯，有些人主食是面条，有些人主食是米饭。可能因为地方差异不同，饮食习惯也不同。; 观点6：米饭和面条都是属于主食，都是比较顶饿的。早晨起来早饭要吃好，这样还可以保证上午的工作或者学习。; 观点7：米饭要比面条撑顶饿。因为面条是已经经过加工。更方便于人的消化。所以吃完面条之后，饿的要比较快一些。吃面条的时候可以加1个鸡蛋，这样的话也是非常不错的。; 观点8：早上吃面条更加顶饿。面条含有碳水化合物也就是糖类成分比较多，所以更顶饿。也有饱腹感。; 观点9：科学证明，早上吃米饭要比吃面条顶饿，因为米饭不容消化，消化也慢，所以就会扛饿。面条容易消化，消化也快，所以不扛饿。; 观点10：米饭的热量会比面条的稍高一些，但是其实相差并不多。面条中的脂肪含量要比米饭中的更少，因为面条的含水量更高一些，所以平时吃面条很快也便会饿，并不能给人体提供太多的能量。而米饭中的脂肪含量也不高。; 观点11：面条和米饭都是淀粉类食物，都属于主食。同等重量的米饭和面条，在同种烹饪方式下，米饭和面条的热量是一样的，都顶饿，但南方人喜欢米饭，觉得米饭顶饿，面条容易消化，吃完就饿了。北方人喜欢面条，觉得面条顶饿。; 观点12：当然是吃米饭更禁饿。面条不禁饿，如果是去干体力活儿。一定要吃米饭。如果吃面条，过一会儿就饿了。; 观点13：米饭和面条都是碳水化合物就是如果说吃面条的话通常早上都是吃面汤当然吃下去的时候感觉是非常饱但是毕竟这个面汤里有面还有汤汤我觉得应该是占一半的部分吧所以说其实你的干货只有1/2的面条我个人还是喜欢吃面条的但是说顶饱的话应该还是米饭比较好; 观点14：早上吃米饭更顶饿。因为吃米饭要比爱吃面条要更。不容易消化。所以他会更顶饿一些。; 观点15：米饭要比面条撑顶饿。因为面条是已经经过加工。更方便于人的消化。所以吃完面条之后，饿的要比较快一些。; 观点16：早上当然还是吃米饭更顶饿的因为面条要比米饭更容易消化因为面食好消化米饭比面食消化的慢一些吃米饭能够顶饿的时间更长。; 观点17：应该是米饭，因为面条水分较多容易吸收好消化很快就会感觉到饥饿感。米饭含淀粉多，且比起面条来消化的时间会慢一点; 观点18：早上吃米饭更顶饿，米饭的饱腹感比面条更强，面条的饱腹感不高，所以早上还是吃米饭比较顶饿; 观点19：相对还是吃面条顶饿。面条含淀粉量较多，热量相对高一些。被消化的时间长一点。; 观点20：面条和米饭都是淀粉类食物，都属于主食。同等重量的米饭和面条，在同种烹饪方式下，米饭和面条的热量是一样的，都顶饿，但南方人喜欢米饭，觉得米饭顶饿，面条容易消化，吃完就饿了。北方人喜欢面条，觉得面条顶饿。; 观点21：面条和米饭都是淀粉类食物，都属于主食。同等重量的米饭和面条，在同种烹饪方式下，米饭和面条的热量是一样的，都顶饿，但南方人喜欢米饭，觉得米饭顶饿，面条容易消化，吃完就饿了。北方人喜欢面条，觉得面条顶饿。; 观点22：米饭和面条这两种主食按理说都不是很顶饿的，饿的食主食有油饼和年糕之类的食物，尤其是热汤面条更加不顶饿，所以建议晚上吃点儿面条之类还是比较好的。; 观点23：肯定是吃米饭的，哥我告诉你。我之前吃面条吃了一大碗，感觉饱了，其实没到中午就直接饿了。吃米饭还是挺顶饿的。; 观点24：吃米饭，虽然顶饿，但是早上起来我们都胃一夜休息，口干舌燥的。吃米饭的话，容易干觉得很干燥，你也吃不下去，早上吃面条，再吃点面包。这样对我们的胃更加有好处。; 观点25：米饭和面条都是一类的东西，都是碳水化合物，他们是一样顶饿的。; 观点26：早上吃米饭，和吃面条，一样都不是很顶饿，最好是吃着豆浆或者是吃些牛腩特别是牛腩，最顶饿。; 观点27：你好朋友，我感觉吃米饭和吃面条都差不多的，主要是看吃的多少。吃的多当然就顶饿了，不过早晨最好要吃上一个或两个鸡蛋，鸡蛋是很顶饿的食物，谢谢。; 观点28：米饭的热量会比面条的稍高一些，但是其实相差并不多。面条中的脂肪含量要比米饭中的更少，因为面条的含水量更高一些，所以平时吃面条很快也便会饿，并不能给人体提供太多的能量。而米饭中的脂肪含量也不高。

回答问题