例假期吃红糖煮鸡蛋有什么好处

观点1：可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20％的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效,; 观点2：红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20％的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7～10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用. 红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退.秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉. 红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心.

红糖水煮鸡蛋加点姜更好。
最后祝楼主身体健康。; 观点3：健康养生女性排毒祛湿，女性常用红糖煮“它”吃，美容养颜，三个好处不请自来。; 观点4：经期是女孩子每个月最重要的日子，有些女生可能因为经期并没什么不适，丝毫不忌口，想吃什么就吃什么，殊不知有些东西吃了，会导致一系列的经期问题，如痛经、宫寒、月经不调等...

尽量吃这些对经期有好处的

食物，另附我经期经常喝的养生食谱（拿走不谢哦～）

红枣当归鸡蛋

1、材料:当归10g、红枣4颗、鸡蛋1个、红糖适量。

2、当归和红枣稍洗下，用水泡半小时。

3、鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，水烧开后小火煮10分钟

4、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。用牙签在鸡蛋表面刺入一些小孔(和当归起煮，更容易渗入鸡蛋内)

5、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋，放红糖大火煮开。

6、盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤。

红糖姜茶适合体质虚寒、月经不调、痛经的妹子。

1.姜洗净切丝

2.将水煮沸

3.加入姜丝

4.沸水中煮大约5分钟后放入红糖，搅动以防糊锅

5.3分钟后关火，享用。

直接用生姜红糖煮开了喝这个味道我实在受不住，生姜太冲，我又不喜欢喝红糖水。就买了这个豫简姜杞茶，只有微微的怀姜味儿，不辣口，可以接受，还有大枣枸杞阿胶

今年一个冬天我基本就每天早上喝姜杞茶，晚上泡脚，一个冬天，我的手脚都不冷了，感觉超级棒！

鸟鸡汤

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