- 观点1: 250g左右。
纯牛奶能够为机体提供丰富的优质蛋白质,而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料,适当喝纯牛奶提供优质蛋白质,在提高肌肉含量和质量,预防肌肉衰减症方面的功效非常明显,提高机体的免疫力,因为机体内很多的免疫成分需要优质蛋白质作为原料,通过喝纯牛奶补充优质蛋白质促进免疫物质的生成,在提高机体免疫力方面的功效非常明显。
牛奶饮用注意事项
需要注意牛奶不能与茶一起饮用:茶叶中含有大量的鞣酸,容易与牛奶中的该发生反应,影响吸收,所以喝完牛奶之后不要喝茶叶茶,喝了茶叶茶之后不要马上去喝牛奶。
不能在阳光下暴晒:生活中有些人常把牛奶放在有阳光的地方,这是太阳会破坏牛奶中的营养成分,甚至造成牛奶变质,所以牛奶要比光,更不能长时间暴晒。
婴幼儿不能喝浓牛奶:所谓的浓牛奶就是水和奶粉的配比浓度超出正常比例,而营养还是一样的,婴儿喝浓牛奶会导致腹泻或便秘。
以上内容参考 百度百科-牛奶、人民网-健康养生:喝牛奶的12大禁忌要牢记 - 观点2: 250毫升牛奶的质量大约是257.5克,250毫升的水是250克=半斤,也就是说,250毫升牛奶也就是半斤多一点。
常温常压下,水的比重为1。因为比重也称相对密度,固体和液体的比重是该物质的密度与在标准大气压,3.98℃时纯水的密度(999.972 kg/m3)的比值。正常牛乳在20℃时,比重为1.028~1.033之间。所以,半斤多,257~258.25克。
相关的质量换算
1 吨 = 1,000,000 克 (一百万克)
1 公斤(1千克) = 1,000 克 (一千克)
1 市斤 = 500克 (1 克 = 0.002市斤 )
1毫克= 0.001 克 (1克=1000毫克)
1微克= 0.000 001 克 (1克=1000000微克)
1纳克= 0.000 000 001 克(1克=1000000000纳克)
以上内容参考百度百科-克 - 扩展阅读1:喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
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