每天喝盒装纯牛奶好吗

观点1： 1、您好，纯牛奶是可以天天喝的，根据自身的情况，若是没有腹泻，胃部胀气等情况是可以天天服用的，牛奶可以为人们提供优质蛋白质、钙、维生素A、和维生素D和维生素B2等营养素，而且营养素的组成比例适合消化吸收，对补钙的作用尤其明显。
用热水冲奶粉好，还是直接买盒装牛奶好，这个情况下两种都是含有丰富的营养的，主要还是看个人的喜好，可以按照自己的爱好来选择的。

2、牛奶的话尽量注意，不要在空腹的时候喝，而且避免太凉，容易引起肠胃不舒服的。在喝完牛奶之后，尽量注意漱口，以免引起蛀牙。

区别：

1、灭菌方法不同

盒装牛奶：盒装牛奶是以新鲜的牛乳为原料，经过85℃低温加热处理，因此，也叫巴氏杀菌乳。

奶粉：奶粉也是以新鲜的牛乳为原料，但高温灭菌时的温度极高，需要瞬间温度达到至少130℃。

2、营养价值不同

盒装牛奶：盒装牛奶的加热处理是巴氏消毒，温度较低，虽时间较长，但对牛奶的营养成分损失甚小，营养价值高。

奶粉：奶粉经过高温加热处理，虽加温的时间较短，但牛奶中的营养成分损失较多，营养价值比鲜牛奶低很多。

3、价格不同

盒装牛奶：盒装牛奶由于营养损伤较少，是目前鲜奶食用最多的一种奶类，价格上比一般的纯牛奶高。

奶粉：纯牛奶在市场上的占有率不超过10%，价格也比较低，除了保质期长了一点外，没有其他的优点。

扩展资料：

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。; 观点2：当然好了，牛奶中含有丰富的氨基酸、蛋白质、微量元素等对人身体特别好而且容易吸收，在牛奶的各种包装中，盒装的奶是第一道最好的奶，然后是小枕的奶，最后是塑料袋儿装的，所以，每天喝盒装奶非常好，但是要控制量，喝200到300毫升即可，不用喝太多。; 观点3：天天喝适量的牛奶对于身体有一定的积极作用，通过喝牛奶能够提高机体的免疫力，因为牛奶能够为机体补充优质蛋白质，而优质蛋白质是很多免疫物质的原料，因此通过喝牛奶补充免疫物质的原料，能够提高机体的免疫力。; 观点4：当然对身体有好处，不要空腹喝牛奶，注意纯牛奶添加剂对人体是有点危害的; 观点5：至少这时当前最安全的方式了，散牛奶你敢喝吗？

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