吃菠萝蜜的7大禁忌是什么？

观点1：忌大量食用、脾胃湿热者忌吃、糖尿病患者忌吃、易过敏体质者忌吃、忌和高糖食物同吃、忌和热性食物同吃、忌和含淀粉高的食物同吃过多。
每一百克菠萝蜜中含有15克糖，是属于高糖分的水果，像这种水果一天的食用量不能超过500克，否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状，尤其是还没熟的菠萝蜜中含有较多的淀粉，如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象，需催熟后才能吃。

扩展资料：
注意事项：
菠萝蜜不能跟蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的话，可能会反应生成一些气体，造成饱腹、胀气、腹泻等症状。
因为菠萝蜜属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃更容易引起人体上火。
参考资料来源：人民网-如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值; 观点2：蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。
在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
菠萝蜜的功效：
对身体有炎症和水肿的病人，比如患有气管炎、咽喉炎和血栓等病症的人，可多吃些菠萝蜜，还可以将菠萝蜜的汁水直接涂在痔疮等疾病上，能起到缓解的功效。
菠萝蜜的营养价值是很大的，含有多种营养元素，能帮助人体的生长发育。女性可以多喝些菠萝蜜，能够滋润皮肤，柔顺发丝，清理肠胃，改善便秘，而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效。
菠萝蜜的叶子还可以浸泡在米汤里面，以这样的米汤治疗肚子疼痛等疾病。

吃菠萝蜜的好处
1、促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2、减肥
菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。
3、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
4、清理肠胃
菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。
以上内容参考：人民网-如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值
以上内容参考：百度百科——菠萝蜜; 观点3：吃菠萝蜜的七大禁忌如下：
　　菠萝蜜脾胃湿热者不宜吃
　　对于脾胃湿热的人来说过多的食用那些甜腻的食物会增加自己脾胃的负担，同时还可能家中自己身体原本就有的食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等不是现象。
　　菠萝蜜糖尿病患者不宜吃
　　上文中有提到菠萝蜜是一种糖分含量非常高的水果，食用这样的水果对于糖尿病人来说是一个非常大的禁忌，它会导致人体的血糖急剧升高，不利于人们控制自己体内的血糖水平。
　　菠萝蜜过敏体质者不宜吃
　　菠萝蜜内含有一种叫做菠萝蛋白酶容易引起过敏的物质，对于过敏体质的人来说食用菠萝可能会出现皮肤瘙痒、恶心、腹泻等问题，因此过敏体质的人要谨慎食用菠萝蜜。
　　菠萝蜜不宜和高糖食物一起吃
　　我们都知道摄入过量的糖分会对我们的身体造成很大的伤害，而菠萝蜜恰巧就是一种糖分比较高的食物，所以在食用菠萝蜜的时候一定要注意不可以同时食用它和其他高糖分的食物，以免对身体健康造成伤害。
　　菠萝蜜不宜和热性食物一起吃
　　很多人在大量食用菠萝蜜之后都发现自己出现了上火的症状，这是因为菠萝蜜是一种比较偏热的食物，因此我们要注意不可同时食用菠萝蜜、龙眼、榴莲等物，以免我们上火的症状加重。
　　菠萝蜜不宜和淀粉含量高的食物一起吃
　　菠萝蜜具有高碳水的特点，它内部已经含有较多的淀粉、粗纤维，如果我们同时食用菠萝蜜和其他淀粉含量高的食物的话，就会给我们的消化系统带来较大的负担，引起身体不适。; 观点4：吃菠萝蜜的7大禁忌
1、忌大量食用

每一百克菠萝蜜中含有15克糖，是属于高糖分的水果，像这种水果一天的食用量不能超过500克，否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状，尤其是还没熟的菠萝蜜中含有较多的淀粉，如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象，需催熟后才能吃。

2、脾胃湿热者忌吃

菠萝蜜味道甘甜，比较甜腻，而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调，如果再食用菠萝蜜这类甜腻的食物更加会加重脾胃的负担，使之难以正常运作，从而可能会加重原本胱腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适。

3、糖尿病患者忌吃

菠萝蜜味道十分甘甜，其中含有丰富的糖类物质，而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足，不能及时分解大量的糖分，食用菠萝蜜之后，就有可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对自身血糖水平的控制，还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。

4、易过敏体质者忌吃

菠萝蜜是一种常见的过敏源，其中含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶，易过敏体质者身体免疫性本就较差，食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应：瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等。所以在吃菠萝蜜之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟，促进菠萝蛋白酶的分解，降低过敏的几率。

5、忌和高糖食物同吃

菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分，属于糖分较高的水果，吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。

6、忌和热性食物同吃

菠萝蜜甘甜，食用过多容易出现类似上火的症状，而一些本来就是性质偏热的食物，和菠萝蜜同吃则会加重上火，导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等，如荔枝、龙眼、榴莲等热性食物不宜和菠萝蜜同吃。

7、忌和含淀粉高的食物同吃过多

菠萝蜜是高碳水食物，每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成分含量比较高，因此菠萝蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物，会加重消化负担。生活中常见富含淀粉的食物有∶红薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、莲子等。; 观点5：别再乱吃的菠萝蜜了，原来还有那么多的禁忌？现在了解还来得及

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