- 观点1： 一般食用海参的最佳时间是早期空腹时，这时候吃海参容易被消化，营养容易被吸收，而且也不会流失，所以早上起床空腹时是最适合吃海参的时候，而且一年四季都是可以吃海参的，但是由于加工的问题一般秋冬才能吃到。
- 观点2： 早上吃更好。
1、蘸食：每早食一个海参，可蘸蜂蜜、白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法）或酱油，口味较好；也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。
2、海参粥：作为早餐，海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬 5 分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。
3、海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。 - 观点3： 泡发好的海参食用方法有很多，可以煮着吃，也可以蒸着吃，蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。还可以炖汤，或者凉拌。
最有营养的吃法就是清淡食用。
早上起来，肠胃比较清淡，可以选择比较简单的海参做法，比如蜂蜜海参、海参小米粥等等。
从营养角度来说，水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作。 - 观点4： 养参人建议最好早上吃
- 观点5： 医生开讲：要注意了！吃海参要空腹食用，养生调节身体功效好
- 扩展阅读1：2020年第二十二届健康天然原料、食品配料中国展的展品范围的包括哪些？
- 如果你是健康天然原料、食品配料从业者，一定不要错过2020年第二十二届健康天然原料、食品配料中国展，其展品范围包括：健康原料——营养食材、保健品食材 天然原料——植物原料、动物原料、无污染生态作物 食品添加剂——酸味剂...
- 扩展阅读2：小红书可以卖土特产吗
- 可以。小红书平台允许开办个人小店，只要符合平台规范，是可以卖土特产的。
- 扩展阅读3：云南省文山州十大特产
- 三七、文山椒盐饼等。云南省文山州官网显示，云南省文山州十大特产分别为三七、文山椒盐饼、披梨、丘北辣椒、八宝米、兴街八角、砚山米线、砚山小粒花生、平坝乔酥、文山番鸭。文山壮族苗族自治州地处祖国西南边陲的云南省东南部...
- 扩展阅读4：所有的兰州拉面都是同一个配方吗？
- 分别拉成大宽、韭叶、二细、芥麦椤(三角条)一窝丝等形状的面条下锅，面熟后捞入碗内，将牛肉汤、萝卜、肉丁、浮油适量，浇在面条上即成。并以每个人的口味加上适量的香莱、蒜苗、葱花及辣子油。
- 扩展阅读5：请问柠檬酸添加到酱卤肉中发挥保鲜、防腐作用，添加量一般为多少呀？
- 柠檬酸能调节PH，确实能用于某些食品的保鲜，但是感觉比较适合酸性食品吧，如果汁水果罐头果脯等等。你用到酱卤肉里面，要达到防腐的效果，用量可能会让肉发酸，很多消费者潜意识里认为肉发酸是变质了。这也许就是大部分的酱...
- 扩展阅读6：小红书店铺土特产资质材料是什么
- 小红书店铺土特产资质材料应包括以下几类：一、生产资质：1、《食品生产许可证》；2、《食品经营许可证》；3、《食品卫生许可证》；4、《食品安全管理责任书》；5、《食品安全检测报告》；6、《食品安全管理体系认证证书》...
- 扩展阅读7：能使大脑集中精力的药物或者保健品，食物比如说槟榔等有哪些？
- 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K?缓?
- 扩展阅读8：绿豆，花生，大米可以一起煮粥吗？大神们帮帮忙
- 绿豆，花生，大米可以一起煮粥，营养较为丰富，具有解署降火之功效。记得采纳啊
- 扩展阅读9：西兰花玉米粥怎么做
- 您好！西兰花玉米粥可以这样做：（一）将粳米和糯米各250克（各半斤）洗净后加入250克（半斤）玉米屑加水同煮（水量可根据您的喜好，爱喝厚粥的少放点水，爱喝稀粥的多放点水，本人是在750克粮食里加十二大碗水），大约...
- 扩展阅读10：核桃可以和什么一起煮粥
- 核桃可以和花生在一起煮粥。主要食材：核桃，花生 首先我们准备一些新鲜的核桃，用铁锤把外面的皮砸碎之后把里面的核桃仁剥出来，然后放入清水中清洗一遍，挑选出来杂质，然后再准备一些花生米叫他清洗干净之后，再将大米放入锅...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！