美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!

喝奶粉好还是鲜奶好

我来答
观点1: 奶粉有着鲜奶不能比拟的优点。  奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后,水分降低,蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。中国乳业协会常务理事南庆贤教授介绍说,鲜奶因本身的液态局限,并防止保存过程中分层,很难任意添加强化营养成分。而奶粉在液态时,浓缩后,粉化过程中和粉化后都可补充多种类的微量元素和其他营养素,使营养成分比鲜奶更全面、更合理、适应不同人群的需要。而且工艺和设备非常成熟。您一定听说过“婴幼儿奶粉”和“老年奶粉”,但您听说过“婴幼儿奶”和“老年奶”吗?  中国乳制品工业协会理事长宋昆冈介绍,近年来,国内奶粉的品质和种类发生了很大变化,适合不同人群营养需求的配方奶粉成为主流。配方奶粉可强化一些特殊养分,如奶粉中经常提到的DHA能保护视力,生物素可促进神经系统发育,膳食纤维有益于消化系统……而且,大部分品牌的奶粉经加工后,大量的乳糖已被分解,因此,存在乳糖不耐受的人也可以放心饮用。而且在干燥状态下,奶粉中的营养素能够长期保存,保质期比盒装奶更长。在办公室或是外出时,牛奶不方便加热,饮用起来有些困难。而奶粉随时可以进行冲调,并可根据自己的喜好调节浓度,更加便于饮用。
观点2: 成年人喝鲜牛奶是比较好的。奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的,其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。但是值得注意的是,鲜奶加工成奶粉后,氨基酸的利用率有不同程度的降低,维生素B、维生素C和尼克酸会遭到破坏,尤其是维生素C破坏严重。
观点3: 我们喝奶要怎么选择呢?
观点4: 鲜奶和奶粉喝哪个更好?答案出乎意料,这下长知识了

扩展阅读1:粽子米饭面条饼子红烧肉哪个不是同一类
红烧肉。米饭、面条、(米面)饼子是属于碳水化合物属于同一类。肉属于蛋白质,它不同于米饭、面条。说到谷物类食物,大家应该都想到面包、大米、粥、面等,而红烧肉就是单纯的菜呀。光从口感和味道当然是红烧肉,很好吃的...
扩展阅读2:哪些属于中餐的食物,哪些属于西餐的食物?
中餐 包子 饺子 米饭 面条 烧卖 回头 西餐 蛋糕 香肠 披萨 牛排 汉堡
扩展阅读3:一岁宝宝能喝纯牛奶煮粥吗
你好 ,一岁宝宝可以用纯牛奶煮粥喝的不过不要一次吃得太多,自己多注意下就可以了,需要控制一下。
扩展阅读4:伊俐早餐奶和伊利脱脂奶哪个好
5、欧德堡(Oldenburger)脱脂牛奶 推荐理由:真的很好喝,营养高,口感好,经过多次尝试,最终还是选择了欧德宝牛奶,经过高温处理,无论是加热喝,还是常温喝都可以,非常方便,棒棒哒支持 欧德堡(Oldenburger)德国...
扩展阅读5:美食,榨新鲜果汁怎么做
一、草莓综合果汁 主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙 做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与...
扩展阅读6:中餐和西餐如何界定?
西餐上菜程序通常是:面包黄油→冷菜→汤斗海鲜→主菜→甜点心→咖啡和水果。冷菜、汤,同时就着面包吃。冷菜也叫开胃小菜,作为第一道菜,一般与开胃酒并用。汤分渍汤和奶油浓汤。主菜有鱼、猪肉、牛肉、鸡等。甜食常有...
扩展阅读7:我的美食日志酸奶饼
松松软软的酸奶饼,不但好吃,还制作简单,而且营养丰富。另外,不喜欢泡打粉、糖的,还可以不加泡打粉和糖,只用酸奶鸡蛋和面粉即可,也一样好吃。再来一碗杂粮粥,一碟小菜,一顿既简单又有营养的早餐就完成了。
扩展阅读8:月饼粽子米饭苹果哪个不同类
苹果不同类。因为月饼,粽子,米饭属于主食类,而苹果属于水果类,所以苹果跟月饼,粽子,米饭是不同类的。
扩展阅读9:食品配料的食品原料分类
食品原料可分为食品主料、食品配料、食品添加剂三大类。食品主料,即食品主要原料,是指食品加工中用量较大、未经深加工的农副产品,主要包括面、米、肉、蛋、奶、油、糖等。食品添加剂一般是纯度较高的化学物质,GB2760—...
扩展阅读10:去完健身房锻炼后应该吃什么
去完健身房锻炼后应该吃什么