- 观点1： 起床先喝一大杯温开水 养胃 补充身体的水分 然后去跑步 回来之后再吃早餐
- 观点2： 根据你的描述，建议你最好在跑步运动完的后三十分钟摄入早餐，以免在跑步时引起肠痉挛引发呕吐等情况。怕饥饿的话可以在跑步前进食一杯麦片。
- 观点3： 跑完再吃，先吃再跑的话会胃部不适。
- 观点4： 早上最好不要跑步，空气里粉尘很多不好的，慢跑也可以，如果时间早，可以吃了早饭半个小时以后跑
- 观点5： 跑步完休息一下在吃早餐比较好。（希望采纳）
- 观点6： 我觉得不能空腹运动
人在空腹的时候血糖很低
而且你身体空虚了一晚上了 是急需补充能量的！
少吃点被 牛奶面包啥的，所以还是吃了早餐再去跑步吧～ - 观点7： 跑完再吃，先吃东西血液循环都在胃部运动血液循环就在全身影响对食物的消化吸收！
- 观点8： 跑完了再吃，经常吃完饭剧烈运动会形成胃下垂
- 观点9： 先跑步，因为你如果吃饱了，肚子怎样也会有点撑，怎么还运动的起来
- 观点10： 肯定是跑完再吃早餐啊
- 观点11： 先吃点燕麦片粥才跑。既健康又不会饿。
- 观点12： 如不年轻了，则餐后跑步好。
- 观点13： 跑完吃好
- 观点14： 跑玩在吃早餐。
- 观点15： 跑步后…跑步前吃完后不消化
- 观点16： 吃少量的跑吧…不然低血糖什么的…
- 观点17： 先吃一半，跑完再吃另一半
- 观点18： 跑完再吃。
- 观点19： 先跑在吃。
- 观点20： 跑之后吃
- 观点21： 跑完之后再吃
- 观点22： 跑完再吃
- 观点23： 跑完吃
- 观点24： 跑步完吃早餐
- 观点25： 跑完后半小时再吃
- 观点26： 跑步当然是起床了就开始跑
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- 扩展阅读10：以奶茶、酸辣粉为主的小吃店，请大伙儿给推荐个店名
- 酸辣茶餐厅
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