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血糖高的人能吃糯米饭吗

我来答
观点1: 因为糯米饭里面有很多糖分,并且糯米的热量非常高,所以血糖高的人尽量不要吃,如果想吃的话也尽量要少吃。
观点2: 血糖高是可以吃糯米饭的。但是,糯米升糖指数较高,每次吃的时候一定量不能大,可以少量的吃。建议大家在煮糯米饭的时候,可以在糯米里面掺入杂粮,比如:燕麦、荞麦、大麦、黄豆、黑豆、小米等等,因为杂粮的升糖指数较低,可以将总体的升糖指数降下来。糖尿病病人在选择主食的时候,一定要选择升糖指数较低的食物,建议混合饮食
观点3: 不建议血糖高的人吃糯米饭。虽然糯米是一种营养十分丰富的食物,它含有大量的维生素、微量元素及矿物质,但是也因为膳食纤维含量极高,不易消化,并且是属于高升糖指数的食物,所以糖尿病患者吃糯米饭后会引起血糖急剧升高,并且不易消化。

对于消化功能差的老年糖尿病患者,吃糯米饭后会引起胃肠道不适,综上所述,糖尿病患者不能吃糯米饭。
观点4: 因为糯米饭含糖量比较高也不易消化,建议血糖高的人少吃,或是不吃糯米饭,最好可以吃一些杂粮做的主食
观点5: 血糖高的人可以少量吃点糯米饭,糯米含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,钙,铁,锌,硒,维生素等物质。进食的时候不要过多的喝水,或者饮其他饮品!
观点6: 你好!血糖高还是不能使用糯米饭,不然很容易血糖变高。但是自己需要吃糯米饭打胰岛素或者降血糖的药。
观点7: 糯米饭的含糖高,血糖高的人还是少吃,多吃些粗粮好。
观点8: 血糖高的人不适合吃糯米饭,因为糯米里面含有大量糖分
观点9: 血糖高的人可以吃米饭吗?可以吃的,要控制食量,不能吃撑,一日三餐要钱,不靠自己控制能量,祝你好运
观点10: 血糖高的人并不是什么都不能吃。只是你在饮食上要克制 注意 食量的多少。要掌握好 尺度。是可以少吃一点儿的 。
观点11: 米里面没有糖,是可以吃的。
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