- 观点1： 早餐对人的影响还是很大的，人经过一晚，肚子已经空了，需要补充营养。再有就是胃，里面已经消化了，不吃早餐，胃就会缩小，早餐不吃中午就会多吃，胃又会涨。这样对肠胃不好。二是不吃早餐对大脑不好，饥饿时血糖降低，产生头晕，注意力不集中，工作起来会没有精神。所以，不吃早餐对身体和工作影响都很大，还是建议大家都好好吃早餐。
- 观点2： 一日三餐中，前一天的晚餐和第二天的早餐之间间隔的时间最长，长期不吃早餐的人更容易得胆囊疾病。胆囊的作用是收集、储存和浓缩胆汁，我们只有在吃饭的时候胆囊才会收缩，胆汁才会排出到肠道。长时间的不进食，胆汁浓度过大容易长出胆结石来，引发一系列的连锁反应，使人不仅容易得胆囊疾病、还会影响到肝脏、胃和肠道的健康。胆囊切除的人还更容易得结直肠癌。
- 观点3： 可以肯定地说长期不吃早餐对身体确实有危害。首先如果不进食早餐的话，早晨的胃液还是正常分泌的，很容易引起胃炎，女孩子还容易出现低血糖，另外不进食早餐更容易引起胆囊的炎症的胆囊结石，所以最好是每日三餐规律进食。俗话说早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这是有一定的科学道理的。
- 观点4： 如果经常不吃早餐会加重肠粘膜的损伤，从而影响个人的消化功能。胃是处于不断蠕动得状态，加之晚间也会分泌很多的胃酸，胃酸进一步刺激胃黏膜，如果不吃早餐，就会更容易引起各种肠胃疾病。
- 观点5： 会变胖，而且对胃是很不好的。时间长了，身体就会出现这样那样的问题。
- 观点6： 早上由于脑部需要碳水化合物来供应给血糖，如果不吃早餐，经过一整夜的消耗，脑部血糖很低，人就会感到疲劳，非常容易造成精神不集中，反应迟缓的现象。
- 观点7： 在空腹状态时，人体的胆汁中胆固醇浓度是特别高的，如果我们早上可以正常吃早餐，那么胆囊会收缩，胆固醇就会随着胆汁排出来，相反，如果不吃早餐，长久下去就非常容易患胆结石。
- 观点8： 不吃早餐的人和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的糖尿病风险会升高20%以上，这是因为早上不吃早饭容易导致血糖变低不稳定，时间长了就容易导致糖尿病的发生。
- 观点9： 早晨是大脑一天活动最旺盛的时候，也是需要能量物质补给最多的时候，这个时候不好好吃早饭及时供给大脑营养，长期下去，大脑活力降低，影响我们思考和学习效率。
- 观点10： 当早餐不能正常进行的时候，抗到中午，你会发现你变得特别饿，于是就吃得特别多，这样形成了暴饮暴食的现象，消化道非常容易受损。
- 观点11： 我有一个学姐，她每天都喜欢赖床，于是为了赶上课堂，经常不吃早饭。结果她现在得了慢性胃病，经常胃疼，很痛苦。
- 扩展阅读1：月子期间能吃榴莲披萨吗
- 坐月子时可以吃榴莲披萨，只要不对榴莲过敏就可以。榴莲营养丰富，含糖量高。此外，榴莲还含有维生素、蛋白质、脂肪等成分，可以补充能量，有滋阴养阳的功效，在坐月子时适当的吃一些，对于身体很有好处。要注意想要吃榴莲披萨，有条件可以自己在家做，这样相对来说，吃的也会更放心。因为外面售卖的很多...
- 扩展阅读2：孕妇可以吃必胜客披萨吗
- 孕妇可以吃披萨。披萨中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素等物质，能够补充孕妇所需营养。而且，披萨口味多样，容易消化和吸收，孕妇适量吃面包有助于孕期营养的均衡。但因为披萨经过烘烤，属性偏燥热，所以孕妇在孕期的食用应以适量为主。
- 扩展阅读3：产妇能吃披萨吗月子里
- 产妇是可以适当的吃点披萨的，不要吃太多就行。建议怀孕期间要注意营养均衡，多吃鱼肉类食物，坚果，豆制品。产妇吃什么好 刚刚生完宝宝，产妇需要进补，那么，产妇吃什么好呢？其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，...
- 扩展阅读4：初学者怎么学奶茶教程
- 在实体店，不用担心培训学费太高或，也不怕对方有所保留，学不会全套技术，更不用问学做奶茶要培训多久，因为奶茶店老板会要求你快速学会做奶茶技术，然后上岗工作，时间大概是7-10天左右 每天大量练习做各种奶茶饮品，很快...
- 扩展阅读5：学习做奶茶要多少钱啊？
- 学做奶茶上培训班大概要5000-10000元左右。奶茶培训的费用包含以下这些方面：1、奶茶培训课程的学费将包括课本费：就像我们在初中和高中学习时一样，也有针对参加奶茶培训班的学生的教科书，以便学生可以学习食物营养，烹饪技能，...
- 扩展阅读6：菜谱诗句整首
- 2. 描写美食的诗句 1、《江上渔者》 宋代:范仲淹 江上往来人,但爱鲈鱼美。 君看一叶舟,出没风波里。 译文:江上来来往往的人只喜爱鲈鱼的味道鲜美。 看看那些可怜的打鱼人吧,正驾着小船在大风大浪里上下颠簸,飘摇不定。 2、...
- 扩展阅读7：平凉羊肉泡馍第一名
- 平凉羊肉泡馍第一名 1. 简介 平凉羊肉泡馍，是西北地区的一道传统美食，以平凉地区的羊肉为主料，搭配面饼，再浇上辣椒酱、醋等调味品而成。平凉羊肉泡馍的香气扑鼻，羊肉肥瘦相间，口感细腻，辣椒酱的微辣却又令人无法拒绝...
- 扩展阅读8：西安的羊肉泡馍与其他地方的有何不同
- 之后，我还去了其他的羊肉泡馍店尝试，发现每家店的味道都有所不同，这也让我深刻地感受到了羊肉泡馍在西安的重要地位。除了羊肉泡馍之外，西安还有很多其他的美食，比如肉夹馍、凉皮、泡沫红茶等等，这些美食都非常有特色，让...
- 扩展阅读9：宝宝着凉后又吃了红烧肉和冰棍，吐了又发烧了，怎么办？
- 孩子的肠胃弱，吃了冰棍之类的东西容易伤胃，引起肠胃的不适，身体上面也有所表现，也许是发烧也许是拉肚子。所以下次还是别让他吃了或者少吃一些吧。
- 扩展阅读10：制作好吃的羊肉泡馍注意事项是什么，求教
- 羊肉泡馍的注意事项还有步骤挺多的，首先羊肉泡馍的掰馍的方法比较讲究，一个两个要是死面，一份发面揉在一起烙制而成全是死面，口感不好且不利消化全是发面，就泡不成了等等，很多主要事项具体可咨询|冠香兴|小吃。我...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！