- 观点1： ~!香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度，让孩子按时进餐，使他们养成良好的生活习惯。心理学告诉我们：同一刺激经常反复作用就会在大脑皮层形成固定的条件反射系统（即动力定型），就是人们常说的“习惯成自然”。一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液，胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于小学生的身体健康，而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质。
- 观点2： 香蕉片：香蕉有开心水果之称，在你心情郁闷时吃根香蕉可以有效缓解压力。除此之外，可以在运动之前吃一根香蕉，这样可以提供运动所需的能量！香蕉还有促进肠胃蠕动的功效，常吃可以防止便秘。但是香蕉不易长时间存放，所以香蕉片是可以在任何地点和时间都可以满足你的好选择。 黑米锅巴：许多人喜欢吃膨化食品，但是吃多了膨化食品是对健康绝对无益的，所以我推荐大家吃锅巴，而且是黑米的呦！锅巴是米做的，黑米又属于黑色食物，常吃对肾脏好！黑米锅巴，口感很特别，味道也不赖！最重要是健康！ 八宝粥：很多人是不是都喜欢喝粥呢，但是又嫌熬粥很麻烦，那我就给“懒人”朋友推荐好喝营养又不贵的罐装八宝粥，凉着喝味道更好！ 咖啡：有研究表明每天坚持喝一杯咖啡可以预防心脑血管疾病！但是自己研磨没有条件，也没有时间，那就买简装冲泡的咖啡吧，方便美味！在下午疲惫的时候来上一袋可以缓解疲劳，振奋精神，特别适合加班的人和学生朋友！特别提示：每天喝咖啡不要超过3杯，否则会失眠，第二天就要变成大熊猫啦！ 阿胶枣：枣是对女性朋友很好的食物，经常吃枣可以补血，使皮肤红润有光泽！再配以阿胶，每吃一口都甜蜜在心头啊！ 腰果稣：爱吃饼干的朋友请举手！饼干是在饿肚子的时候最好的救济品，方便快捷，选择多，所以很多人都喜欢，我也是，我几乎唱过所有口味的饼干！这个是我最近购买的，因为它配以了“腰果”，多吃坚果可以益智，缓解疲劳，适合脑力劳动者，而且坚果里含有不饱和脂肪酸，每天食用一些可以强心！所以这是很好的搭配，营养、解馋、管饱！ 脱脂酸奶：怕胖的女生注意啦，多喝酸奶有益减肥，尤其是脱脂酸奶！酸奶含有多种有益菌，可以促进肠胃蠕动，促进消化！如果不喜欢原味的，可以像我一样选择水果口味的! 以上均为可以吞咽的零食，便宜有随处可见，其实我也特别爱吃零食，但为了保持体重我选择木糖醇，吃木糖醇可以口气清新又可以使脸部肌肤紧绷，若是实在想吃零食的话，就多做些运动吧二者抵消一下
- 观点3： 1：牛奶，酸奶 2：枣子 3：水果（果汁......） 4：八宝粥 5；开心果 以上对人体都有一定的好处，且 好吃 1：薯片 2冰淇淋 3：果冻 4：饼干 5;凤爪 ....... 这些没什么好处 但是比上边的好吃些
- 扩展阅读1：蒸菜疙瘩的做法蒸菜疙瘩的做法，怎么做好吃
- 1、用料：芹菜叶1把、莴笋叶1把、食用碱少许、面粉适量、芝麻酱1勺、辣椒油2勺、生抽半勺、盐适量、香醋1勺 2、芹菜叶和莴笋叶各一把，洗干净控干水份。3、把两种菜叶子切碎，放入盆子里，加少许食用碱，拌匀。4、准备适量的面粉。5、往菜叶中加入面粉，边抓拌边加，拌到菜叶子能够团成丸子...
- 扩展阅读2：芹菜叶蒸菜的做法芹菜叶蒸菜做法
- 1、芹菜叶300g，小麦面粉适量，盐适量，五香粉适量。2、准备适量的芹菜叶子和面粉。3、把芹菜叶子洗干净，然后剁碎。4、把剁碎的芹菜叶装到一个大碗中。5、加上适量的盐调味。6、加上适量的五香粉调味。7、在加上适量的面粉。8、用筷子搅拌起来，要使芹菜的每片叶子都均匀沾上面粉。9、取蒸锅，...
- 扩展阅读3：湖南小吃排行榜前十名_湖南正宗的十大特产美食有哪些
- 湖南十大名吃1.臭豆腐臭豆腐是湖南一个非常有名的美食小吃,是最适合摆摊卖的小吃之一,在全国的知名度都是非常高的,湖南各个地区的臭豆腐做法都不一样,最为经典的便是黑色的臭豆腐,虽然闻起来非常的臭,但是吃起来却特别的香。2.酱板鸭酱板鸭是湖南地区一个具有地方特色的美食小吃,这道美食需要腌制,将买好的鸭...
- 扩展阅读4：湖南美食介绍特色美食湖南正宗的十大特产美食
- 3、1常德牛肉米粉是湖南常德的特色美食名小吃湖南牛肉粉是选用常德当地产的粗米饭，放入沸水里煮熟捞出装碗里，加入牛肉汤，牛肉块，辣椒，香菜和调味料等就可以食用常德牛肉米粉是湖南常德当地人爱吃的美食小吃常德牛肉米。4、糖油粑粑糖油粑粑是很有名的湖南特色美食小吃，也是少有的不辣的美食，糖油粑粑...
- 扩展阅读5：在必胜客吃不完的披萨和其他的食品可以打包吗？
- 必胜客是欢乐餐厅。主食以比萨为主，和各种小吃，还有可口的点心和饮料 主要分为以下几类：比萨，芝心得，铁盘的，无边薄脆的，我最喜欢芝心得。小吃，有BBQ烧排骨，凤尾虾，鸡翅等等 汤，点心 沙拉 意大利面 如果2个人去，要以各小的必胜，口味自选，2分小吃，2份饮料。沙拉也可以点，不果自助沙拉...
- 扩展阅读6：必胜客的披萨有哪些比较好吃？
- 超级至尊披萨（Super Supreme Pizza）：这款披萨是肉食爱好者的梦想，因为它包含了多种肉类，如意大利辣香肠、火腿、香肠等，再加上奶酪和番茄酱，层次丰富，满足感十足。海鲜披萨（Seafood Pizza）：对于喜欢海鲜的顾客，必胜客也提供了海鲜披萨。这款披萨通常包含虾、贝类和其他海鲜，搭配特制的酱料和奶酪...
- 扩展阅读7：必胜客披萨没有吃完可以打包吗
- 在必胜客吃披萨，吃不完是可以打包带走的，也可以点一份披萨直接带走。饼类、小吃类、饮料都可以，部分饮料比如冰沙等，不建议外带。 一般不外带的是甜点，尤其是冰激凌。其他的如果你有需求，都可以带。
- 扩展阅读8：四个女孩去吃必胜客 吃多少寸的披萨 再要哪些别的什么饮品
- 你们是学生吧？记得带学生证有优惠的。点个最大的披萨 再加点小吃和四杯饮料。120-160可以搞定！
- 扩展阅读9：小孩三岁半了只吃汤拌饭，不吃菜怎么办？
- 我家孩子一开始也是这样，我后来给她用菜和炒完菜盘子里的菜汤给她拌饭吃，然后我不做汤才把她漫漫的改过来，先别急一点点的哄着吃，就行了，光拿汤拌饭也没不行啊吃久了对肠胃都不好。
- 扩展阅读10：收到月饼的心情说说
- 提前收到月饼的心情说说：1、月饼礼盒收到啦，里面居然还藏着惊喜，太快乐啦，提前祝大家中秋节快乐咯。2、提前一周收到了中秋月饼，好幸运我身边能有这样一群温暖的人。3、收到了小米的中秋礼盒啦！非常的精致，而且还...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！