- 观点1: 糯米含有蛋白质,脂肪,多种矿物质和维生素,营养丰富,可以温补,强壮身体。是滋补佳品。糯米粉柔软,韧滑,香糯,糯米粉粘性较大,可以制作成粘性食物,比如老北京的驴打滚,汤团,元宵,麻团,红糖粑粑,雪媚娘,红薯饼等等,今天我就跟大家分享5款用糯米粉为主料制作出来的美食。
第一款:驴打滚驴打滚是老北京传统的小吃,有红白黄三种颜色,豆香馅甜,入口绵软,别具风味,豆馅入口即化,香甜入心。
材料:糯米粉500克 清水500克 豆沙馅适量 黄豆面适量
制作流程:
1.把500克糯米粉倒入盆子里,加入同等重量的水, 把水和糯米粉拌匀,无颗粒。
2.将糯米糊放入蒸锅里,先开大火后,再调成中火蒸熟,大概需要25分钟。
3. 将黄豆面放锅里小火慢炒,用铲子不停的搅动,至黄豆面变色,用漏勺过筛。
4. 把豆沙馅挤在碗里,加适量热水稀释。
5.糯米粉蒸好了后,在干净的案板上均匀撒上黄豆面 ,把蒸好的糯米粉用铲子团好放在黄豆面上, 擀成长方形,在上面均匀的抹上豆沙馅 从下往上卷 用刀切成段,两端撒上黄豆面即可。
第二款:豆沙汤圆汤圆是南方人比较喜欢吃的,北方人喜欢吃元宵,元宵也是用糯米粉制作的,但是制作工艺不适宜家庭制作,所以选了汤圆。
材料:糯米粉200克 红豆沙200克 80度的热水170克
做法:
1.把豆沙挤到案板上,撒上糯米粉,搓成长条,分成若干个15克左右的小球。
2.把热水分次倒入糯米粉中,和成柔软的面团,热水和出的面团比较柔软,包馅的时候不易破。
3.趁热把糯米面团分成和豆沙小球数量相同的小面团。把面团拿在手里,按一下,包入豆沙馅,团成汤圆的形状即可。
第三款:麻团麻团外面清脆,里面绵软,嚼劲十足,芝麻油炸后香味宜人。
材料:糯米粉125克 水90克 白糖40克 白芝麻适量
做法:
1.用开水把白糖化开,做成糖水。
2.趁热把白糖水倒进糯米粉里,搅匀,和成柔软的面团。
3.把面团分成大小合适的小剂子,搓圆,外面涂一层糖水,粘上白芝麻,再次搓圆,让白芝麻牢固的粘在上面。
3.锅热倒入油,油温四成热时,下入团好的麻团,全程小火,待麻团浮起来时,用漏勺按压一下,再继续炸,反复几次,就成空心的了。
第四款:红糖粑粑红糖粑粑是南方的一道美食,前阵子几个朋友都做了这个,看着非常不错。今天我也拿出来分享一下。
材料:糯米粉180克 开水130克 清水1碗 优质红糖40克
做法:
1.取一个容器,把糯米粉倒进容器里,加入130克的开水,揉成光滑的面团。
2.把面团分成8个等份,搓圆,用手轻轻按扁。
3.准备一碗清水,把红糖倒进去,用筷子搅拌至红糖融化。
4.锅热下少许底油,放入糯米饼,小锅煎至松软,两面微微发焦。倒入调好的红糖水。盖上过锅盖焖1分钟,开大火收汁,中途翻面。出锅装盘。
第五款:雪媚娘雪媚娘,非常好听的名字,洁白无暇,里面包裹着香甜的奶油和水果粒。冷藏以后口感更佳。
材料:糯米粉50克 玉米淀粉15克 牛奶85克 细砂糖25克 黄油10克 奶油120克 熟的干糯米粉半碗
做法:
1.把糯米粉,淀粉,白糖放在一起搅拌均匀。把奶油打发。
2.把拌好的粉过筛后装入一个容器,加入牛奶,搅拌到无颗粒状。
3.把调好的粉盖上保鲜膜,放进蒸锅中,大火蒸15分钟左右。
4.把蒸好的糯米粉取出,趁热加入黄油,戴上一次性手套揉,让黄油融入面团里。
5.揉好晾凉的面团盖上保鲜膜,放冰箱冷藏两小时,取出来分成12等份,擀成饺子皮形状,包上奶油和水果粒,再加一层奶油,捏紧封口,包成团,放进雪媚娘纸托里。冰箱冷藏更佳。
结语糯米粉营养丰富,用途广泛,即可以做中国传统小吃,汤圆,元宵,驴打滚,红糖粑粑,也可以制作成西点雪媚娘,还有近年来流行的冰皮月饼也是用了糯米粉作为主要材料的,还有很多其他的美食也是用糯米粉做的,在这里不一一介绍了。 - 观点2: 糯米粉可以做糍粑,也可以做南瓜饼。做糍粑就比较简单了,用温水把糯米粉和成面团,然后做成小剂子,按压成饼,用油煎至两面金黄,再撒上红糖和熟黄豆粉就可以了。
- 观点3: 糯米粉+南瓜=南瓜饼,糯米粉+芝麻=汤圆,糯米粉+菜馅=糯米团子
- 观点4: 糯米粉可以做的美食简直是太多太多了,比如油炸糕,糯米饼,酒酿小丸子,粘豆包,江米条,黑芝麻汤圆,雪媚娘,糯米山药糕,红豆糯米糕,打糕……
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