吃炸鸡腿会胖吗_美食特产问答

观点1：吃炸鸡腿会长胖吗

食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。; 观点2：我也喜欢炸鸡腿，汉堡，奶茶（不加任何固体颗粒）之类的食品，在学校每天晚上都要吃夜宵，无非也是烤翅或是一个很大很大的热狗，不过，我是一点胖也没增加，对了，小肚子会有点，可是体重还是从98到现在的92，郁闷啊....
说实话，有的人就是天生吃不胖或是胖得很慢很慢，但有的人就是喝水，他也照样胖的流油，要看你弟弟是什么体质的人啊....
如果他很能长那就在他吃完后给他喝点去油脂的蔬菜或水果汁，不能管住的话也就只能做后期工作咯，去买个豆浆机好好能点小饮品，配方网上老多了...; 观点3：您好，鸡腿属于热量比较高的食物，同时富含大量的脂肪和蛋白质，对体重只有增加的作用。如果体重比较超标，尽量选择低热量的食物，比如谷类的食物，青菜，蔬菜。免吃肉类，动物内脏，油腻煎炸的，甜食等等高热量的东西。同时要多做锻炼身体。运动锻炼要每天都要进行，持之以恒，以有氧运动为主，不能三天打鱼两天晒网，以免引起体重的反弹。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
柠檬爱美; 观点4：看吃多少吧！炸鸡腿是比一般的食物热量高一些，所以在吃同等量的食物的时候，如果是吃炸鸡而不是吃青菜，就稍微少吃一些炸鸡的量。胖不胖主要看你今日摄取的热量和今日消耗的热量之间的差值，如果摄取的热量高，消耗的少，就很有可能胖，反之就瘦。如果特别想吃炸鸡腿，就少吃一点，也是没有关系的，不用担心哦！; 观点5：单纯用热量计算是很不科学的。食物是有差距的。虽然炸鸡没那么好的营养。但是绝对不会长胖，首先保证你不吃主食。不吃汉堡的外皮。不吃酱料。不和啤酒饮料。只是单纯吃炸鸡。因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。绝对错误！！看你怎么减！本人4个月暴瘦50斤，就是吃炸鸡吃的。告诉你，发胖的是以上我说你吃炸鸡配合进去的。还有，我低碳水饮食4个月血检一切OK，胆固醇高变成正常了，血脂高正常了。这足以说明了问题。下面的理论足以说明你的理论是建立在吃碳水化合物的基础上。实在不信我天可以晒美团的订单给你看。中国所有的医生说的都是建立在吃碳水化合物的基础上才成立。否则，不会成立。

回答问题