黑芝麻粉和黑豆粉能放一起吃吗？

观点1：可以。
主料：黑豆300g
辅料：黑芝麻200g、黑米200g
1、主料：黑豆辅料：黑芝麻、黑米。

2、把黑豆去掉杂志，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

3、把黑芝麻过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

4、把黑米也过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

5、热锅加入黑豆，炒熟捞起，凉一会。

6、黑芝麻也一样炒熟，凉一会。

7、分别用料理机把这三种食材打成粉。

8、混合在一起拌均匀。

9、过滤掉颗粒。

10、再用料理机打成细粉，用开水，加蜂蜜拌均匀饮用。; 观点2：可以，非常好的搭配。
1.黑芝麻有益肝，补肾，养血，润燥，乌发，美容作用，最极佳的保健美容食品，黑芝麻还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。
2.黑豆味甘性平形状像肾，还有补肾强身活血利水、解毒润肤的功效，适合肾虚患者。
3.有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状，不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气。
4.黑芝麻富含丰富的维生素E，具有延缓衰老美容养颜、滋补肝肾滋润肠胃等功效，有利于治疗便秘。
5.黑豆吃熟的，芝麻磨成粉或者压碎配合其他食材食用，利于消化吸收两者可以经常吃，但是每次吃的时候要适量。; 观点3：黑芝麻粉和黑豆粉可以放一起吃的。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。黑豆具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。

黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。

黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆，是仅次于黄豆的豆类。
　　黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。

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