男人能喝豆浆吗？_美食特产问答

观点1：纯属造谣!
豆浆含有高蛋白~对身体绝对有好处~

有些劣质豆浆买时到正规的地点买~劣质豆浆后果可想而知了~

回答还满意吧~; 观点2：　　
　　男人是可以喝豆浆的，男人不能喝豆浆的说法十分荒谬，纯属误传。
　　首先，“大豆异黄酮”属于类似于激素的物质，在结构和性质上与雌激素相似，具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故一向有“植物雌激素”之称。这种“植物雌激素”与药物雌激素不同。药物雌激素对人体的作用是单向的，直接增加激素含量。而豆制品中的“植物雌激素”对人体的作用是双向的。当人体内雌激素不足时，能够给予补充；人体雌激素不缺乏时，植物雌激素有抗氧化等积极的生理作用。
　　由于“植物雌激素”的生物活性只有药物雌激素的千分之一，对于年轻女性来说，每天一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。对于男性来说，豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童正常发育。豆浆中丰富的植物蛋白、钙质、维生素等营养物质，可调节女性内分泌系统的功能，对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。
　　适当吃大豆对男性有益无害。因为女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。
　　; 观点3：男人喝豆浆好,女人喝牛奶好; 观点4：; 观点5：适量饮用，可以做早餐，但不能当水喝哦
大豆中含有大豆异黄酮，是一种结构和雌激素类似的物质。
虽然类似，但不需要担心吃豆制品或喝豆浆会影响人体雌激素的正常分泌。
因为大豆异黄酮对身体中的雌激素水平是双向调节的作用。
另外，大豆异黄酮转化产物还具有降低心血管风险、降低总胆固醇等很多作用。
参考：豆浆含雌激素，男生不能喝吗

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