- 观点1： 喝白开水多会中毒，因为喝水多会导致人体水和电解质的比例失衡。
北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任赵飞虹表示，人们出汗较多时，除水分流失，以钠盐为主的很多电解质也会随汗液排出，人们往往会大量喝水来补水，这是个误区。
只饮用纯净水并不能补充缺失的电解质，甚至还会进一步稀释电解质浓度，导致人体水和电解质的比例失衡，引发身体产生不同程度的应激反应。“不过，一般情况下，多喝水不会出现严重‘中毒’，只有肾脏、心肺功能等不好的人群需特别注意。”
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喝水有四个最佳时间。每天清晨起床后、上午10时左右、下午3~4时、晚上就寝前，是目前公认的一天中四个“最佳饮水时段”。
北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任赵飞虹解释，人们在睡眠中滴水未进，加上夜尿的形成以及通过呼吸和皮肤都会损失水分，使身体处于生理性缺水状态而导致血液黏度升高，体内代谢物堆积。
因此，睡前半小时喝1杯水可缓解上述现象，同时还能降低脑血栓等发病风险。清晨起床后喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间缺水情况。
参考资料来源：人民网—喝水多比喝水少更可怕 喝水多了会“中毒” - 观点2： 当人的机体所摄入水总量大大超过了排出水量，会不会”中毒“？
- 观点3： 喝水过多会不会中毒？
- 观点4： 水喝多了会中毒吗？
- 观点5： 水喝多了会中毒吗？
- 观点6： 不会-
-白开水不是自来水，喝多了会着急上厕所 - 观点7： 不管做什么，都要有个度。过度了都不好，和开水也一样。
会中毒。专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。 - 扩展阅读1：重庆适合送人的特产
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