广州火锅哪里好吃？_美食特产问答

观点1：还有就是可以吃很多种类的东西。要问广州最好吃的火锅是哪里，见仁见智吧，我吃过很多火锅，包括小肥羊在内，下面我说说我认为的最好吃的火锅。广州最好吃的火锅，我认为是小肥羊和自煮演义。吃小肥羊每次都是吃那个很多蒜的锅底，清汤的，煮的东西很好吃，生意那么好真的不是盖的。而自煮演义，则是一家新开业的餐厅。我也是前天去吃了，爱上的。爱那里的味道，爱那里的气氛，爱那里的装修，爱那里的服务，让人感觉很高档，却不贵，而且是自助火锅来的，锅底是川菜火锅锅底，品种包括蔬菜、肉食、肉滑、烧烤、炭烧生蚝、饮料、汤品、熟食、水果等等，都是任拿的，那些食量大的有福啦。我吃了两个小时，吃到撑了。锅底可以是一大锅的，也可以是一人一锅的，我们那时候点的是大锅的，比较有气氛~里面的环境也是一绝。　　吃火锅上火的原因，不外有三：　　其一，由于汤料或调料的辛辣所致。辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症，出现咽喉肿痛，皮肤红斑、瘙痒、干燥、脱屑，诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、腹痛、腹泻等。因此，还是舍弃口感的一时痛快，不食或少食辛辣为好。特别是胃及十二指肠溃疡、痔疮、口腔炎、慢性咽炎、、胆囊炎患者，以及平时手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热之人，更应节制食辣。　　其二，在火锅的食物选配上不科学。不少人吃火锅喜欢以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主，当然会“引火烧身”。科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，选用热量较低的食物，如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时，必须搭配大量的绿叶蔬菜。蔬菜多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素，还有清凉、解毒、去火的作用。适当吃些豆腐，其中的石膏不仅能增加常量元素钙、镁的摄入，而且有清热、泻火、除烦和止渴的作用，可减轻上火症状。如在火锅中加些莲子，既有助于均衡营养，且有滋补强身、清心、泻火的作用。　　其三，盲目食用滋补火锅。近年来，一些酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。其实，这些药膳滋补火锅并非人人都能吃，食用不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的。一桌就餐者，各人体质状况不可能完全相同，人人都吃同样的药膳显然不合适。如“沙参玉竹老鸭汤”，适用于肺燥、干咳、便秘等患者，可对阳虚、寒痰者则适得其反。如果您青睐滋补火锅，不妨请中医做参谋，以便做到“阴阳补泻”心中有数。在食用火锅前，必须搞清楚锅底中有何中药，以便选择取舍。　　吃火锅还必须讲顺序：涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

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