早上孩子喝牛奶，还是喝豆浆更有营养？

观点1：喝牛奶还是喝豆浆，那要从两个东西简单了解一下先会比较好选择；
牛奶：

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
一般牛奶的主要化学成分含量如下：
水分：87.5%
脂肪：3.5～4.2%
蛋白质：2.8～3.4%
乳糖：4.6～4.8%
无机盐：0.7%左右

豆浆：

豆浆(Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有"植物奶"的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
那么从上面的介绍来看，其实牛奶和豆浆的选择都是可以的，不过以目前牛奶和豆浆两种为主食的早餐，更多的是选择牛奶，应该牛奶的营养价值会更高一点，它最主要的还是补充我们人体的钙吸收，这对于孩子的发育来讲是至关重要的，孩子年纪小的话，掌声提很重要，牛奶相比钙来说，食用的范围和群体会多一些，所以制作的工艺和含量都会更成熟，个人认为的话，喝牛奶会比较好。

其实，喝牛奶或者喝豆浆，一方面也是要看孩子自己的喜好，两者各有长处和短处，只要孩子喜欢，作为营养早餐的首选，两者都可以选择，毕竟都是补充人体的微量元素，适用的范围也很广，总之就是，只要喜欢，喝哪一种都是有益的，只是牛奶会更好一点。; 观点2：我认为牛奶和豆浆都各有好处。牛奶可以补钙，孩子能够强健骨骼。豆浆能够起到美容养颜的效果，含有大量的维生素。; 观点3：我觉得早上孩子喝牛奶更有营养。牛奶中有丰富蛋白质、钙、维生素等，喝牛奶能够为人体补充多种生理所需要的营养。; 观点4：我觉得孩子还是喝牛奶会比较好，豆浆虽然有营养，但是不适合孩子，每天都去食用，喝多了，对孩子的身体不会有什么好处，但是牛奶就不同了，孩子可以天天喝！

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