- 观点1： 第1种是各种薯类，红薯，紫薯，还有玉米。这些食物热量非常低，而且纤维含量高，碳水化合物含量低。优点多了去了，便宜，量大，味道好。每天晚上洗好放到锅里，定时到第二天早上煮熟就好了。玉米和红薯挺好吃的，吃两个就撑得不行，多数人吃一个就能挺到中午。
牛蹄筋
第2种是牛蹄筋，说到这个大家应该不信吧，其实牛板筋的卡路里很低的，做法也很简单，把买回来的牛板筋去油，就是那些黄色的东西，去掉就可以了。然后放入调料，放高压锅里炖就行了。
鱼
第3种是鱼，鱼类的脂肪少，蛋白质高，至于怎么吃，就看大家各自的口味了。煮的热量会更低。大家可以做酸汤鱼，酸菜鱼，也可以蒸鱼。我只会做红烧鱼，没办法教大家了，不过大部分都是放点调料，随便一煮就可以了。
冬瓜炒虾
第4种是冬瓜，冬瓜基本上没有热量，而且有消肿的功效。关键是便宜呀，烹饪方便 - 观点2： 低热量零食推荐
1.低热量零食有很多种，比如酸奶，全麦面包，燕麦，黑巧克力，海苔等等，举例如下：
2.酸奶。无糖的酸奶含有丰富的蛋白质以及对肠胃道有帮助的益生菌。
3.全麦面包。全麦面包几乎是健康食品的代名词，含有丰富粗纤维以及锌、钾等矿物质。
4.燕麦。燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，受到许多女生的青睐。
5.黑巧克力。说到巧克力，大家不要以为都是高热量零食。 - 扩展阅读1：初学者怎么学奶茶教程
- 在实体店，不用担心培训学费太高或，也不怕对方有所保留，学不会全套技术，更不用问学做奶茶要培训多久，因为奶茶店老板会要求你快速学会做奶茶技术，然后上岗工作，时间大概是7-10天左右 每天大量练习做各种奶茶饮品，很快...
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- 扩展阅读3：菜谱诗句整首
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- 扩展阅读6：宝宝着凉后又吃了红烧肉和冰棍，吐了又发烧了，怎么办？
- 孩子的肠胃弱，吃了冰棍之类的东西容易伤胃，引起肠胃的不适，身体上面也有所表现，也许是发烧也许是拉肚子。所以下次还是别让他吃了或者少吃一些吧。
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- 羊肉泡馍的注意事项还有步骤挺多的，首先羊肉泡馍的掰馍的方法比较讲究，一个两个要是死面，一份发面揉在一起烙制而成全是死面，口感不好且不利消化全是发面，就泡不成了等等，很多主要事项具体可咨询|冠香兴|小吃。我...
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- 羊肉给的很多，汤的味道也很不错，饼实在不敢恭维，发面饼泡汤里就糟了，只能咬着吃，和西安，汉中等地的饼相比，更喜欢陕西的。没有掰馍的过程好像吃泡馍少了点什么。平凉春华楼的泡馍肉多，汤的味道都很好，就差在馍...
- 扩展阅读9：咸菜店需要起一个店名字，还有一个大饼子店的名字
- 咸菜店名是可以取一个童年的回忆，饼子的店名应该要取你自己前面有个字，还是后面的一个字，这样人家才知道，记得起你的名字的味道，你也可以取一些别的名字，如果你觉得我的好的话，你就可以用我的取名。
- 扩展阅读10：以奶茶、酸辣粉为主的小吃店，请大伙儿给推荐个店名
- 酸辣茶餐厅
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