有哪些好吃的低热量的零食可以推荐？

观点1：不管是在家还是出差、出游，零食我备的海苔比较多。首先海苔热量低，不长胖，营养健康。其次小包装不占地，方便携带。海苔可以直接食用，也能当成辅料，泡面时候放几片，吃米饭时食用也可以。; 观点2：沉迷酸奶，无法自拔，我家冰箱里备了好多的存货，每100毫升的热量仅有90大卡左右，喝起来没有负担。
平时用酸奶拌水果，拌蔬菜沙拉，味道更是超级赞。
到了夏天，可以用酸奶和水果丁混合，放入冰箱的冷冻室，可以做成纯天然的酸奶冰棍儿，用来替代高热量的雪糕，再健康不过了。; 观点3：零食推荐可以去选择吃地瓜片。我觉得地瓜片非常好吃，因为地瓜片他非常的有嚼劲，而且还有一点微微甜的感觉。
而且地瓜还有助于肠胃消化，地瓜本身就是一种非常好的食物，他是健身减肥者的最爱，而且他的卡数和能量都特别的低。; 观点4：我认为低能量好吃的零食最值得推荐的是果脯，因为他保留了原来，水果的香味和甜味他的口感很好，让我们很喜欢吃被大众所接受，而且他本身就是水果制造而成它本身就有那些膨化食品相比就更加健康，所以我认为果脯是很值得推荐的。; 观点5：海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗，帮助减肥。; 观点6：个人比较推荐水果沙拉或者蔬菜沙拉，有助于帮助调控自己的身体，而且对健康有极大的帮助，同时热量极低，对于卡路里的消耗也是特别的高，要配合上相对的运动，进行调理。可以帮助自身的身体条件得到极大的提高。; 观点7：可以吃一些话梅类的零食，我在工作的时候最喜欢吃杨梅，拿出一颗放在嘴里，酸酸甜甜的，吃上10分钟还会有味道，而且一颗小小的杨梅完全不用担心它的热量超表，只要几颗杨梅就可以打发一天的时间。; 观点8：好吃的低热量零食，我觉得这个首推山楂卷，吃起来酸酸甜甜的特别好吃不说，也不含多少热量，多吃一些都不会发胖的。另外，平时吃一个果干应该也是可以的，这个基本上也算是低热量的零食。; 观点9：可以吃一些葡萄干儿，葡萄干儿的热量非常低，而且酸酸甜甜的非常可口，另外就是葡萄干可以刺激消化，对一些有胃痛胃胀的人也特别有效果。现在的葡萄干价格也非常的低，而且一年四季都可以买的到，是一款非常不错的零食。; 观点10：又好吃又低热量的零食莫过于水果沙拉了，水果本身热量就比较低，而且含有人体所需的各种维生素，说过沙拉里的酸奶更是减脂的好伴侣，它能够很好的帮助人们消化，促进肠蠕动，即便是减肥期间的朋友们也可以经常实用！

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