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高钙牛奶和纯牛奶哪个好？
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纯牛奶好。
牛奶本身就是一种高钙食物，平均每100克牛奶中含有104毫克。按照国家规定，普通牛奶含钙量在25%以上才能称为高钙奶。是高钙牛奶中含钙量最高的，比纯牛奶高出25%。在这个基础上，很难再高了。
但较高的钙含量，考虑到吸收率，最终对人体的钙需求影响不大。所以高钙奶的补钙效果不一定比纯奶好，没必要为了追求补钙效果而在高钙奶上多花钱。
牛奶购买技巧
1.看奶源:牛奶的选择取决于牛奶来自哪里。因为本地牛奶运输时间短，牛奶的质量会更有保证。
2.看原料:牛奶的原料有奶粉和原料奶，原料奶做出来的牛奶质量会更好。
3.看保质期:牛奶的保质期大概是一个半月。购买时要看包装的生产日期。 - 观点2： 纯牛奶好
- 观点3： 亲，伊利高钙奶不是纯牛奶哦。【摘要】
伊利高钙牛奶是纯牛奶吗?【提问】
亲，伊利高钙奶不是纯牛奶哦。【回答】
谢谢【提问】
伊利高钙奶是调制牛奶。【回答】
伊利高钙奶在纯牛奶中添加了钙和一些制剂，而纯牛奶是原始的牛奶，不含任何添加剂。【回答】
伊利调制乳高钙奶和纯牛奶都属于乳制品，可是口感，营养价值都不尽相同，而且伊利调制乳加工过程中会格外添加一些其他化学成分，口感要比纯牛奶好，但纯牛奶的营养价值比调制乳高！【回答】 - 观点4： 伊利
- 观点5： 伊利高钙奶和纯牛奶那个好,哪合适你，哪好
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